Pois gourmands

Valeur énergétique

Valeur énergétique : 27 kcal Glucides : 3, 1 g Lipides : 0, 1 g Protides : 3, 4 g

Informations

Pois gourmands surgelés.

Ingrédients

Pois gourmands 100%.

Renseignements pratiques

24 heures au réfrigérateur, 3 jours dans le compartiment à glace d'un rérfrigérateur, Plusieurs mois à -18°C dans un congélateur***. Attention : Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Origine

CHINE

Conseils de préparation

Sans décongélation préalable. - A la casserole : Versez les pois gourmands dans de l'eau bouillante salée. Amenez à ébullition, puis laissez cuire à feu moyen le temps indiqué. - A l'autocuiseur : Versez un peu d'eau dans l'autocuiseur, déposez les pois gourmands dans le panier et laissez cuire à partir de la mise en rotation de la soupape le temps indiqué. - Au four à micro-ondes (900W) : Versez un peu d'eau dans un récipient adapté au four à micro-ondes, déposez les pois gourmands et laissez les cuire le temps indiqué. - A la poêle : Versez les légumes dans un peu d'huile d'olive chaude et laissez cuire à feu moyen le temps indiqué.

Description

Pois gourmands surgelés.