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Epinards Haches

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1 x 1 KG

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A la casserole : - Dans 1 noix de beurre fondue - Verser 1kg d'épinards hachés surgelés - Cuire à feu moyen 12 à 14 minutes en remuant. Au micro-ondes : - Mettre 1kg d'épinards hachés surgelés dans un plat adapté - Couvrir d'un film alimentaire pour micro-ondes - Faire cuire 18 à 20 minutes à 750W ou 16 à 18 minutes à 1000W. - Remuer à mi-cuisson.




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Ingrédients

Epinards hachés surgelés.

Renseignements pratiques

A conserver dans le congélateur*** (-18°C). Ne jamais recongeler après décongélation.

Conseils

Préparation (sans décongélation préalable). A la casserole (pour 1kg) : déposez une noix de beurre dans la casserole et versez-y les épinards hachés surgelés. Faites cuire à feu moyen 12 à 14 minutes en remuant régulièrement. Au four à micro-ondes (pour 1 kg) : disposez les épinards hachés surgelés dans un plat adapté, couvrez d'un film alimentaire pour micro-ondes et faites cuire 18 à 20 minutes à 750 W ou 16 à 18 minutes à 1000 W en remuant à mi-cuisson.

Contenance

Le sachet, 1kg

Description

A la casserole : - Dans 1 noix de beurre fondue - Verser 1kg d'épinards hachés surgelés - Cuire à feu moyen 12 à 14 minutes en remuant. Au micro-ondes : - Mettre 1kg d'épinards hachés surgelés dans un plat adapté - Couvrir d'un film alimentaire pour micro-ondes - Faire cuire 18 à 20 minutes à 750W ou 16 à 18 minutes à 1000W. - Remuer à mi-cuisson.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides ::0, 5 g.Lipides ::0, 3 g.Protides ::3 g.Valeur énergétique ::17 kcal

spider94

20.08.2013

Nul Produit franchement infect. odeur désagréable. Après une bouchée, le produit est parti à la poubelle.

127482_prixing_anonymous

18.01.2012

Moyen

Karinette19

28.09.2011

Bon en omelette

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