Galettes Gourmandes à la Bretonne aux échalotes et crème

Informations

Galettes surgelées aux légumes et aux céréales cuisinées aux échalotes et à la crème Des brocolis, des carottes, des poireaux finement cuisinés à la bretonne, un mélange de céréales fondantes, une touche de crème et d'échalotes.

Ingrédients

Légumes 60% (brocolis 20%, carottes 20%, oignons 8, 3%, poireaux 6, 7%, échalotes 5%), céréales 15% (semoule de maïs 9, 5%, semoule de blé 5, 5%), eau, emmental, crème fraîche 4%, ail, huile de colza, tapioca , sel, concentré de tomates, jus concentré d'oignons (jus concentré d'oignons, huile de tournesol), arôme naturel (blé), plantes aromatiques, poivre. Traces possibles de : œuf, sésame, poissons, mollusques, crustacés, moutarde, soja, fruits à coque, arachide, lupin céleri, sulfites. Sans colorant ni conservateur.

Renseignements Pratiques

Sans décongélation préalable. Pour des galettes dorées : à la poêle : mettez deux cuillérées à café d'huile d'olive dans une poêle. Quand elle est bien chaude, déposez les galettes puis réchauffez à feu moyen pendant 10 minutes environ en les retournant toutes le 2-3 minutes. Pour des galettes moelleuses : au micro-ondes : déposez les galettes dans une assiette ou un plat adapté. Sans couvrir, laissez réchauffer le temps indiqué : 2 galettes 2 minutes, 4 galettes 3 minutes, 8 galettes 6 minutes (valeurs indicatives pour une puissance de 750 W). Au four traditionnel : préchauffez votre four pendant 15 minutes à thermostat 7 (210°C). Déposez les galettes, dans un plat ou sur la plaque avec un papier de cuisson et laissez réchauffer, à mi-hauteur, 15 minutes.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 131, 000kcal. Protéines : 4, 2g. Lipides : 4, 9g. Glucides : 16, 5g. Sucres : 2, 3. AGS : 2. Fibres : 1, 9g.

Contenance

La boite de 280g

Description

Tipiak associe un mélange de céréales fondantes à des brocolis, carottes, et poireaux finement cuisinés à la bretonne avec une touche de crème et d'échalotes.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 16, 5 g.Lipides : 4, 9 g.Valeur énergétique : 131 kcal

Extra

Légumes 60% (brocolis 20%, carottes 20%, oignons 8.3%, poireaux 6.7%, échalotes 5%), céréales 15% (semoule de maïs 9.5%, semoule de blé 5.5%), eau, emmental, crème fraîche 4%, ail, huile de colza, tapioca, sel, concentré de tomates, (jus concentré d'oignons, huile de tournesol), arôme naturel (blé), plantes aromatiques, poivre. Traces possibles de: oeuf, sésame, poissons, mollusques, crustacés, moutarde, soja, fruits à coque, arachide, lupin, céleri, sulfites.