Bonduelle galette la printaniere 300g

Informations

Galettes de légumes préfrites surgelées

Ingrédients

Petits légumes (pois doux, carottes, oignons) (54%), courgettes jaunes et vertes (37%), huile de tournesol, œuf et blanc d'œuf en poudre, amidon transformé de maïs, sel, basilic, ail, bouillon de volaille (sel, arômes, viande et graisse de poule, amidon et maltodextrine de pomme de terre, épaississant : E414, gluten, céleri), arôme naturel poivre, romarin, origan. Traces possibles de lait, moutarde, soja. Sans colorant. Sans conservateur.

Renseignements pratiques

Pour déguster en toutes circonstances le meilleur du légume, Bonduelle a determiné des modes d'emploi simples et efficaces. - Au four traditionnel : Préchauffez votre four à 220°C (thermostat 8 ou 9). Placez les Galettes dans un plat, sans ajout de matière grasse. Enfournez à mi-hauteur et laissez dorer environ 12 minutes. - A la poêle : Placez les Galettes encore surgelés dans une poêle anti-adhésive bien chaude, sans ajout de matière grasse. Puis laissez les galettes dorer à feu moyen environ 10 minutes en retournant de temps en temps.

Composition

Légumes 89%: courgettes jaunes et vertes 36%, pois doux, carottes, oignons. Huile de palme. Sauce: oeuf et blanc d'oeuf en poudre, amidon transformé de maïs, épaississants : gomme de xanthane, farine de graines de guar (dextrose de blé) et méthycellulose, sel, basilic, ail, arômes (huile de soja, céleri), romarin, origan. Contient : oeuf, gluten, soja, céleri.

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique 87 kcal (363 kJ) Protéines 4.7 g Glucides 4.1 g Lipides 5.8 g

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 92, 000kcal. Protéines : 4, 2g. Lipides : 4, 7g. Glucides : 6, 3g. Sucres : 3, 6g. AGS : 0, 6g. Fibres : 3, 6g.

Conseils d'utilisation

Au four : préchauffer votre four à 220°C. Placez les Galettes dans un plat, sans ajout de matière grasse. Enfournez à mi-hauteur et laissez dorer pendant environ 12 minutes. A la poêle : placez les Galettes encore surgelées dans une poêle anti-adhésive bien chaude, sans ajout de matière grasse. Puis laissez les Galettes dorer à feu moyen pendant environ 10 minutes en les retournant de temps en temps. Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Conseils de stockage

24 heures au réfrigérateur, 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur, jusqu'à la date indiquée sur l'emballage au congélateur à -18°C.

Conseils

A la poêle : placez les galettes encore surgelées dans une poêle anti-adhésive bien chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez les galettes dorer à feu moyen pendant 10 minutes en les retournant de temps en temps. Au four traditionnel : préchauffer votre four à 220°C (thermostat 7). Placez les galettes encore surgelées dans un plat adapté ou sur une plaque. Enfournez à mi-hauteur et laissez dorer pendant 12 minutes.

Contenance

8 pièces, 300g

Description

Nouvelle recette encore plus savoureuse et plus légère. Duo de courgettes et ses petits légumes. Les légumes Bonduelle, à la source du bien-être ! Les légumes nous apportent tous les bienfaits de la nature et participent à notre bien-être quotidien. Les nutritionnistes le disent : il faut en manger tous les jours pour être en forme. Aussi, pour vous aider à les mettre au menu tous les jours et à les rendre savoureux, Bonduelle les a préparés dans de délicieuses recettes surgelées : il ne vous reste qu'à les faire chauffer. Bonduelle met en oeuvre tout son savoir-faire pour garantir à ses légumes cuisinés une saveur intacte et les meilleures qualités nutritionnelles. C'est parce que Bonduelle est particulièrement vigilant sur toutes les étapes de la récolte, de la surgélation et du conditionnement de ses légumes qu'il peut en garantir la qualité nutritionnelle.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides ::4, 1 g.Lipides ::5, 8 g.Protides ::4, 7 g.Valeur énergétique ::87 kcal

Extra

Courgettes jaunes et vertes 35%, autres légumes 51% (pois doux, carottes, oignons), oeuf entier et blanc d'oeuf en poudre, huile de palme, amidon transformé de maïs, épaississants : gomme de xanthane, farine de graines de guar, méthylcellulose, sel, herbes aromatiques, ail, arômes (soja).

Présentation

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé www.mangerbouger.fr