Quinoa gourmand Tipiak 400g

Valeur énergétique

Valeurs moyennes pour 100g: énergie 1534kJ (362kcal), protéines 13.1g, glucides 74g, lipides 4.9g.

Informations

Tipiak redécouvre pour vous la cuisine ancestrale en Amérique du Sud du quinoa, le riz de Incas, et s'en inspire pour créer pour vous une alternative authentique au riz: un mélange de deux quinoas avec du boulgour, Quinoa Gourmand.

Ingrédients

Quinoa (blanc et rouge) 50%, blé dur précuit 50%. Présence de gluten. Traces possibles de lait, oeuf, soja, céleri, moutarde, lupin, sésame.

Renseignements pratiques

Pour 4 personnes : portez à ébullition une grande casserole remplie d'eau salée. Versez 2 verres de Quinoa Gourmand (environ 250g) et laissez cuire à feu doux 12 minutes et égouttez. Versez le quinoa dans un plat et ajoutez une noix de beurre. Egrainez à la fourchette et servez immédiatement.

Contenance

Le paquet de 400g

Description

Préparation à base de quinoa rouge et blanc et de blé dur précuit.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 74g.Valeur énergétique : 1534 kj / 362 kcal

Extra

Quinoa (blanc et rouge) (50%), blé dur précuit (50%). Présence de gluten. Traces possibles de lait, oeuf, soja, céleri, moutarde, lupin, sésame.