Filets de colin (lieu) assaisonnes aux herbes et citron FINDUS, 2 unites, 260g

Ingrédients

Ingrédients : Filet de Colin (lieu) 75%, panure 25% (farine de blé, huile de colza, eau, farine de maïs, amidon, farine de riz, sel, herbes aromatiques 0, 1% (dont basilic, aneth, persil), dextrose, épices, levure, oignons en poudre, arômes naturels (dont citron 0, 02%), acidifiant : acide citrique, extrait d'épice). Teneur en sel : 0, 7%.

Renseignements pratiques

12 minutes à la poêle: faites cuire vos filets dans une poêle anti adhérente, sans huile et à feu moyen, pendant 12 à 13 minutes, en retournant de temps en temps. 16 minutes au four: Prechauffez votre four à 200°C; disposez vos filets sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, et enfournez à mi-hauteur. Laissez cuire pendant 16 à 18 minutes environ.

Données nutritionelles

Pour 100g de produit % de sel : 0, 7 Kcal : 170 Protéines : 15 Glucides : 10 dont sucre 0, 3 Lipides : 8 dont ags 0, 6 Fibres : 0, 4 sodium : 0, 3

Infos complémentaires

Une recette généreuse en poisson (75%) Un beau filet de Colin (Lieu) saupoudré d'un assaisonnement délicat Cuisson sans ajout de matière grasseCuisiné sans colorant, sans conservateur, sans huile de palme. Respect des Ressources Marines.

Contenance

Les 2 Filets, 260 g

Description

Colin (lieu) Utilisé dans le langage courant, le mot ‘’Colin’’ regroupe des espèces très diverses traditionnellement abondantes et abordables. Findus a choisi pour vous le Colin (lieu). Cette appellation désigne une espèce bien précise, également appelée «Lieu noir» en poissonnerie. Il provient des eaux froides de l’Océan Atlantique Nord-Est.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100 g.Glucides : 10g.Lipides : 8g.Valeur énergétique : 170kcal

Extra

Filet de Cabillaud 75%, panure 25% (farine de blé, huile de colza, eau, farine de maïs, amidon, farine de riz, sel 0, 4%, épices (dont poivre noir 0, 1%), dextrose, levure, oignons en poudre, ail en poudre, arôme naturel). Teneur en sel : 0, 6%.