Boulettes au boeuf avec riz & compotée de tomates

Informations

Une recette élaborée avec notre nutritionniste en veillant particulièrement à la taille de la portion, aux taux de sel et de matières grasses.

Ingrédients

Riz et compotée de tomates 79, 5% : riz cuit 27, 5% (eau, riz), tomates 22, 5% (tomates pelées concassées et jus de tomates), concentré de tomates 8, 5%, eau, crème fraîche, perles de lentilles cuites (eau, semoule de blé dur, farine de lentilles), oignons, sucre, emmental 1, 5%, échalotes, ail, sel, farine de blé, jus de citron concentré, basilic 0, 1%, fécule de pommes de terre, poivre. Boulettes au bœuf 16% : préparation à base de viande de bœuf cuite et assaisonnée : viande de bœuf 10%, blanc d'œuf, chapelure de blé, oignons réhydratés, fond de bœuf (viande et jus de cuisson de bœuf, sel), fécule de pomme de terre, bouillon de légumes (légumes et jus de cuisson des légumes : carottes, tomates, oignons, ail), bouillon de bœuf, huile de tournesol, sel. Emmental râpé 4, 5% : emmental, fécule de pomme de terre. Cette recette contient : lait, blé, œuf. Elle est préparée dans un atelier qui utilise : poisson, crustacés, mollusques, soja, moutarde, céleri. (pourcentages exprimés sur le total de la recette). Sans conservateur. Sans arôme ajouté. Sans colorant.

Composition

"Ingrédients:- Riz et compotée de tomate : Riz (32%), Eau, tomates (21%), oignons (2, 2%), concentré de tomates, crème fraiche (3%), semoule de lentille, échalotes- Boulette au bOeuf (16, 3%)- Emmental (4, 5%)Allergènes:lait, blé, Oeuf, poissons, crustacés, mollusques, soja, moutarde, céleri"

Renseignements Pratiques

Au micro-ondes (1 min 30) : retirez le magnet et la colle du film supérieur de la barquette. Percez le film de quelques trous. Déposez la barquette sans l'ouvrir dans votre micro-ondes. Laissez chauffer 1 min 30 à 750 watts. Au bain-marie (10 min) : laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir dans une casserole d'eau frémissante pendant 10 min. Ne pas mettre la barquette au four traditionnel.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 142, 000kcal. Protéines : 6, 2g. Lipides : 5, 9g. Glucides : 15, 4g. Sucres : 5g. AGS : 3g. Fibres : 1g. Sodium : 0, 23g.

Contenance

Le plat de 220g

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 15, 4 g.Lipides : 5, 93 g.Valeur énergétique : 142 kcal

Extra

Riz et compotée de tomates 79, 5% : riz cuit 27, 5% (eau, riz), tomates 22, 5% (tomates pelées concassées et jus de tomates), concentré de tomates 8, 5%, eau, crème fraiche, perles de lentilles cuites (eau, semoule de blé dur, farine de lentilles), oignons, sucre, emmental 1, 5%, échalotes, ail, sel, farine de blé, jus de citron concentré, basilic 0, 1%, fécule de pommes de terre, poivre. Boulettes au boeuf 16% : préparation à base de viande de boeuf cuite et assaisonnée : viande de boeuf 10%, blanc d'oeuf, chapelure de blé, oignons réhydratés, fond de boeuf (viande et jus de cuisson de boeuf, sel), fécule de pomme de terre, bouillon de légumes (légumes et jus de cuisson des légumes : carottes, tomates, oignons, ail), bouillon de boeuf, huile de tournesol, sel Emmental râpé 4, 5% : emmental, fécule de pomme de terre.

Présentation

des plats gourmands et sains, cuisinés spécifiquement pour répondre aux besoins des enfants…tout en s’amusant. Une recette cuisinée spécialement pour plaire aux enfants : 4 boulettes au bOeuf (succès garanti!), du riz cuisiné, avec semoule de lentilles et une compotée de tomates cuisinée pour un meilleur équilibre, le tout parsemé d’emmental (source de calcium) Une recette équilibrée (protéines 21% /féculents 32% /légumes 29%/ produits laitiers 10%), et une portion adaptée (220g) pour répondre aux besoins spécifiques des enfants Des ingrédients comme à la maison, sans conservateur, sans colorant, sans arôme ajouté12 magnets à collectionner « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr