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Boulgour, le sac de 5kg

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Tipiak

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Ingrédients

100 % blé dur précuit. Présence de gluten. Traces possibles de soja et sésame.

Renseignements Pratiques

Cuisson pilaf : Dans une poêle, faites revenir à feu vif le Boulgour Tipiak dans du beurre. Ajoutez 2 fois son volume d'eau. A ébullition, baissez le feu et faites cuire 12 mn. Cuisson créole : Faites cuire 10 à 12 mn le Boulgour Tipiak dans l'eau bouillante salée. Egouttez et ajoutez une noix de beurre. A consommer chaud et froid en accompagnement des viandes, poissons en garniture et en salade.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 344, 000kcal. Protéines : 13, 5g. Lipides : 1, 5g. Glucides : 79g.

Tous les produits du rayon Blé & autres céréales

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