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Pescanova, Petits merlus blancs, la boite de 1kg

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Véritable merlu du CAP. Naturellement riche en protéines et en Oméga 3.

Informations

Véritable merlu du CAP. Naturellement riche en protéines et en Oméga 3.

Ingrédients

Origine Namibie. Espèce : Merluccius capensis, Merluccius paradoxus. Pêché dans l'océan Atlantique Sud-Est.

Renseignements Pratiques

Déballez les petits merlus de leur sachet individuel. Faites les cuire encore surgelés. A la poêle : faites revenir les petits merlus farinés au préalable 7 à 8 min de chaque côté dans un peu d'huile. Au four traditionnel : à 210°C, th7, pendant 30 min dans un plat. Au micro-ondes : puissance 650W pendant 10 min, couverts dans un plat. Au court-bouillon : pendant 12-15 min au court-bouillon frémissant.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 71, 000kcal. Protéines : 16, 2g. Lipides : 0, 7g. Glucides : 0, 1g. AGS : 0, 25g.

Description

Véritable merlu du CAP. Naturellement riche en protéines et en Oméga 3.

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