Fleury Michon, Risotto aux petites St-Jacques et asperges, leger, la barquette de 280g

Informations

Nos chefs cuisiniers et notre nutritionniste vous proposent de découvrir une nouvelle recette cuisinée autrement, pour associer plaisir et légèreté. Un fruit de mer naturellement pauvre en matières grasses : la St-Jacques, des féculents et des légumes pour contribuer à vos apports quotidiens en énergie et en fibres, une pointe de parmesan pour plus de saveurs et de légèreté.

Ingrédients

52g de Saint-Jacques. 90g de riz cuit et assaisonné avec du sel et de l'huile de colza. 138g d'asperges cuisinées avec de l'eau, des asperges (23%), des oignons frits*, de la crème fraîche, du fond de volaille (eau, os de poulet, sel), du parmesan, du vin blanc, de l'amidon transformé de riz, de la fibre de chicorée, du jus de citron, du sel et du poivre. *Les oignons sont frits avec de l'huile d'olive et du sel. Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient des produits laitiers et des mollusques. Sans conservateur, sans arôme ni colorant artificiels.

Prix / Quantité

16, 07€ / K Fermer

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 103, 000kcal. Protéines : 5, 5g. Lipides : 2, 6g. Glucides : 14g. Sucres : 1, 8g. AGS : 1, 18g. Fibres : 0, 6g. Sodium : 0, 31g.

Conseils d'utilisation

1 personne. Au four micro-ondes : percez le film de quelques trous puis placez la barquette dans votre four à micro-ondes et laissez réchauffer 2min. à 750 watts. (Ajustez le temps de réchauffage suivant la puissance de votre four). Ne pas placer la barquette dans un four traditionnel.

Infos complémentaires

DECLARATION ALLERGENES : Ce produit contient des produits laitiers et des mollusques

Conseils de stockage

A conserver au frais entre 0°C et +4°C. Ce produit peut être congelé avant la date limite de consommation et conservé à -18°C pendant 2 mois au plus. Après décongélation au réfrigérateur, consommer rapidement et ne pas recongeler.

Renseignements Pratiques

1 personne. Au four micro-ondes : percez le film de quelques trous puis placez la barquette dans votre four à micro-ondes et laissez réchauffer 2min. à 750 watts. (Ajustez le temps de réchauffage suivant la puissance de votre four). Ne pas placer la barquette dans un four traditionnel.

Contenance

Le plat de 280g

Description

Découvrez la nouvelle gamme Cuisine Bien Etre avec la recette " Risotto verde aux petites St jacques " Des St Jacques cuisinées en risotto avec - 25% de sel mais avec plus d'aromates (citronnelle, gingembre) et d'agrumes ( citron, combawa )pour apporter de la fraicheur et de l'originalité à la recette, le tout agrémenté d'asperges vertes, de petits pois, d'un peu de vin blanc et d'une pointe de parmesan. Une recette pour prendre soin de soi au quotidien ( -300 Kcal - 3% MG ) tout en continuant à se faire plaisir.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 16 g.Lipides : 2, 4 g.Valeur énergétique : 106 kcal

Extra

133g de légumes et sauce gingembre citronnelle cuisinés avec de l'eau, des asperges vertes (19%), du jus de moule, des petits pois (15%), de la crème fraîche, des oignons frits (oignon , huile d'olive, sel), du parmesan, du jus de citron, de l'amidon transformé de riz, du vin blanc, de la fibre de chicorée, du sel, du gingembre, de la citronelle et du poivre. .92g de riz rond spécial risotto riz (97%) cuisiné avec de l'huile de tournesol infusée au combawa. .55g de de noix Saint Jacques % exprimés sur le poids de chaque préparation