Parmentier de poisson à la ciboulette

Valeur énergétique

Valeur énergétique : 169 kcal Glucides : 7, 9 g Lipides : 12, 5 g Protides : 6, 2 g

Informations

Plat pour 1 personne. Ce plat a été cuisiné avec des produits rigoureusement sélectionnés selon un mode de cuisson préservant leur saveur et leurs qualités d'origine. La version marine d'un plat traditionnel. Un délicieux mélange de poisson parfumé à la ciboulette et de purée de pommes de terre à la crème fraîche. Ce plat sera vite indispensable pour vos repas pris sur le pouce. Fleury Michon vous propose d'allier praticité et saveurs dans cette gamme de plats complets. Où et quand bon vous semble, ces plats sauront s'adapter à votre vie et s'occuper de vos papilles.

Ingrédients

185g de purée de pommes de terre cuisinée avec de l'eau, des flocons de pomme de terre (dont extrait d'épices), de la crème fraîche (11%), de la poudre de lait entier, du beurre doux et du sel. 115g de poisson cuisiné avec 73g de poisson blanc (64%), de l'eau, de la crème fraîche (10%), de l'huile d'olive vierge extra, de la pulpe de poisson cuite dans de l'eau salée avec de l'amidon de riz, des échalotes (2%), de l'ail, de l'amidon transformé de riz, de la ciboulette (0, 8%), du sel, du persil et du poivre blanc. % exprimés sur le poids de chaque préparation. Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient du lait et du poisson. Sans conservateur, sans colorant, sans exhausteur de goût, sans huiles hydrogénées, sans gluten. Sans huile de palme. 386 Kcal pour la portion.

Renseignements pratiques

2 minutes au four micro-ondes : percez le film de quelques trous puis placez la barquette dans votre four à micro-ondes et laissez réchauffer.2 minutes à 750 watts : ajustez le temps de réchauffage suivant la puissance de votre four.Ne pa placer la barquette dans un four traditionnel.

Description

Un mode de conservation maîtrisé : Fleury Michon, le créateur des plats cuisinés au rayon traiteur frais, maîtrise ce savoir faire depuis plus de 30 ans.

Conseils

1 personne. Micro-ondes (2 min) : Percez le film de quelques trous, puis placez la barquette dans votre micro-ondes et laissez réchauffer 2 min à 750 Watts. Ne pas placer la barquette dans un four traditionnel.

Données nutritionelles

Lipides : 7, 30 Protides : 6, 50 Glucides : 8, 70 Kcalories : 129 Kjoules : 537

Conseils d'utilisation

1 personne. 2min. au four micro-ondes. Percez le film de quelques trous puis placez la barquette dans votre four à micro-ondes et laissez réchauffer 2min. à 750 Watts. (ajustez le temps de réchauffage selon la puissance de votre four). Ne pas placer la barquette dans un four traditionnel.

Infos complémentaires

Transformé en France Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient du lait et du poisson.

Conseils de stockage

A conserver au frais entre 0°C et +4°C. Ce produit peut être congelé avant la date limite de consommation et conservé à -18°C pendant 2 mois au plus. Après décongélation au réfrigérateur, consommer rapidement et ne pas recongeler.

Information générale

La barquette de 300g

Origine

FRANCE