Nouilles chinoises aux légumes

Valeur énergétique

Valeur énergétique pour 100g : 118kcal soit 497kjlipides : 3.4g, proteines : 3.8g, glucides : 16.8g

Ingrédients

Nouilles cuites 45% (eau, semoule de blé dur, oeufs), haricots plats 12%, carottes 12%, poivrons rouges 7%, champignons noirs, petits pois 4.5%, sauce soja (eau, soja, farine de blé, sel), huile de colza, germe de haricot mungo, arôme naturel, basilic thaï, citronelle, curry, purée de gingembre, sel, piment (purée de piments, sel)Fabriqué dans un atelier qui utilise : poisson, crustacés, mollusques, lait, céleri

Renseignements pratiques

Micro ondes : 3 minutes, poêle : 5 minutesPour 3/4 personnes

Conseils

Préchauffez votre four à 180° (th 6) pendant 10 min. Sortez le plateau carton spécial four de la barquette noire. Versez la sauce dans une coupelle. Enfournez le plateau carton pendant 20min. Posez le plateau sur la table et dégustez !! Réchauffer les produits à feu moyen pendant 12 min dans une poêle antiadhésive en les retournant régulièrement.