Weight Watchers, Lasagne saumon et petits legumes, la barquette de 280g

Valeur énergétique

Kcal	321
Pour 100g/100ml

Ingrédients

Pâte lasagne (24, 6%) (semoule de blé dur), légumes (19, 7%) [épinards (5, 7%), poivrons (4, 2%), carottes (3, 5%), courgettes (3, 5%), oignons (2, 8%)], eau, poissons (15, 0%) [saumon Atlantique (7, 5%), colin d'Alaska (7, 5%)], fromage blanc, crème fraîche légère 15% MG, lait écrémé en poudre, amidon transformé, vin blanc, huile de colza, sel, jus de citron, basilic, muscade. Allergènes : blé, lait, poisson, sulfites < 10ppm.

Renseignements pratiques

3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur. Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3 étoiles ou dans un congélateur, et ce jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Description

Pour changer les lasagnes à la viande, Weight Watchers revisite la recette avec une inspiration océane. L%u2019alliance du saumon et du colin apporte des protéines de qualité. La sauce à base de crème fraîche et de vin blanc est lentement mijotée avec une garniture de légumes variés. Feuilles d%u2019épinards en branches, dés de poivrons jaunes et rouges, cubes de carottes et courgettes ajoutent la touche d%u2019équilibre à ce plat.

Prix / Quantité

8, 42€ / K

Données nutritionelles

Pour 100g Valeur énergétique 484 kJ (115 kcal) Protéines 6, 9g Glucides 15, 7g dont sucre 3, 5g Lipides 2, 7g Fibres 3, 1 g Sodium 0, 25g