Boulettes Marie A la Marocaine et legumes 900g

Ingrédients

Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Légumes à l'orientale 65% : mélange de légumes en proportion variable 45% (carottes, courgettes, navets, oignons, pois chiches, céleri), pommes de terre préfrites 11% (pommes de terre, huile de tournesol), courgettes grillées 4%, jus d'orange, raisins secs 1, 4% (contient sulfites), fond de volaille (amidon de maïs, graisse de poulet, sel, poulet, jaune d'œuf, oignons, lait écrémé en poudre, céleri, herbes et épices), coriandre, jus de citron. Boulettes à la marocaine 35% : boulettes au bœuf 16, 5% (préparation à base de viande de bœuf : viande de bœuf 14%, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), oignons, épices, sel, sucre, ail, huile de colza), eau, concentré de tomates, oignons, amidon de maïs, huile d'olive, ras el hanout, cumin, sel. Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient céleri, œuf, lait, blé, sulfites. Elle est préparée dans un atelier : poisson, crustacés, mollusques, soja, moutarde.

Composition

légumes couscous 50% (carottes, courgettes, navets, oignons, pois chiches, céleri), boulettes de viandes 16.5%, (préparation à base de viande de boeuf, chapelure, farine de blé, eau, sel levure), oignons, épices, sel, sucre, ail, huile végétale, amidon transformé, dextrine, sel, farine de riz, épice, dextrose), jus d'orange, concentré de tomates, raisins secs, 1.5% (contient sulfites), amidon transformé, ras et hanout (épices et aromates, maltodextrine), huile d'olive, jus de citron, arôme naturel, sel.Fabriqué dans un atelier qui utilise : poisson, crustacé, mollusques, soja, oeuf, moutarde.

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique 91kcal Protéines 11.7 g Glucides 3.1 g Lipides 4.1 g

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 91, 000kcal. Protéines : 4, 1g. Lipides : 3, 1g. Glucides : 11, 7g. Sucres : 2, 6g. AGS : 1, 2g. Fibres : 0, 7g. Sodium : 0, 14g.

Conseils d'utilisation

Mettre un 1/2 verre d'eau dans une poêle chaude. Verser le contenu du sachet dans la poêle. Faire réchauffer avec un couvercle 8 min à feu vif, puis 5 min à feu moyen toujours à couvert, en remuant régulièrement.

Conseils de stockage

*24 h dans un réfrigérateur. ** 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur. *** Plusieurs mois dans un congélateur

Conseils

Mettre un 1/2 verre d'eau dans une poêle chaude. Verser le contenu du sachet dans la poêle. Faire réchauffer avec un couvercle 8 min à feu vif, puis 5 min à feu moyen toujours à couvert, en remuant régulièrement.

Renseignements Pratiques

Mettre un 1/2 verre d'eau dans une poêle chaude. Verser le contenu du sachet dans la poêle. Faire réchauffer avec un couvercle 8 min à feu vif, puis 5 min à feu moyen toujours à couvert, en remuant régulièrement.

Contenance

Le sachet, 900g

Description

Légumes cuisinés aux épices douces.

Nutritionnel

Analyse nutritionnel pour 100g.Glucides : 11.7 g.Lipides : 3.1 g.Valeur énergétique : 91kcal

Extra

Légumes couscous 50% (carottes, courgettes, navets, oignons, pois chiches, céleri), boulettes de viandes 16.5%, (préparation à base de viande de boeuf, chapelure, farine de blé, eau, sel levure), oignons, épices, sel, sucre, ail, huile végétale, amidon transformé, dextrine, sel, farine de riz, épice, dextrose), jus d'orange, concentré de tomates, raisins secs, 1.5% (contient sulfites), amidon transformé, ras et hanout (épices et aromates, maltodextrine), huile d'olive, jus de citron, arôme naturel, sel. Fabriqué dans un atelier qui utilise : poisson, crustacé, mollusques, soja, oeuf, moutarde.

Présentation

Mettre 1/2 verre d'eau dans une poêle chaude.Verser le contenu du sachet dans la poêle.Faites réchauffer avec un couvercle 8 min à feu vif, puis 5 min à feu moyen toujours à couvert, en remuant régulièrement. « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr