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Grillade Océane côté sud surgelée 250 g

3,10 €
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1 x 250 G

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De savoureuses tranches de Colin d'Alaska passées au grill puis délicatement assaisonnées. Une délicieuse recette aux accents du Sud: sauge, romarin, ail, tomate et huile d'olive.

Valeur énergétique

Kcal 132
Kj 552
Pour 100g/100ml

Informations

Découvrez ces savoureuses tranches de filet de Colin d'Alaska, passées au grill puis délicatement relevées de sauge, de romarin, d'ail, de tomate et d'une pointe d'huile d'olive. Préparée avec du Colin d'Alaska, votre Grillade Océane est riche en protéines, en phosphore et en vitamine B12.

Ingrédients

Lieu de l'Alaska (90%), graisse végétale (7%) (dont huile d'olive (2, 6%)), dextrose, sauge (0, 50%), sel, romarin (0, 2%), eau, poudre de tomate (0, 17%), poudre d'oignon, extrait d'ail (0, 06%), poivre noir, amidon de maïs.

Description

De savoureuses tranches de Colin d'Alaska passées au grill puis délicatement assaisonnées. Une délicieuse recette aux accents du Sud: sauge, romarin, ail, tomate et huile d'olive.

Renseignements Pratiques

(inutile de faire décongeler). Préparation à la poêle : faites cuire dans une poêle, sans matière grasse et en ajoutant 2 cuillerées d'eau, les Grillades Océanes à feu moyen pendant 8 à 10 minutes, en les retournant de temps en temps. Préparation au four à micro-ondes : sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, la face grillée sur le dessus, dans un plat non métallique. Couvrez et laissez cuire : de 3 min30 à 6 min30. Après cuisson, laissez reposer 2 minutes avant de servir. Préparation au four : sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les dans un plat, face grillée sur le dessus. Laissez cuire environ 20 minutes dans la partie haute du four préchauffé à 200°C.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 138, 000kcal. Protéines : 15g. Lipides : 8, 1g. Glucides : 1, 2g. Sucres : 1, 1g. AGS : 3, 7g. Fibres : 0, 06g. Sodium : 0, 3g.

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