Gratin de Poisson

Valeur énergétique

Valeur énergétique : 141 kcal Glucides : 8, 9 g Lipides : 6, 8 g Protides : 11 g

Informations

Gratin de poisson à l'emmental et au cheddar surgelé. Enfin un plat savoureux qui permet de profiter des bienfaits du poisson. Riche en goût et pratique pour sa cuisson micro ondable, il s'accorde parfaitement avec une salade assaisonnée d'une sauce légère relevée de vinaigre balsamique. Avec son aspect gratiné, ce plat ravira petits et grands.

Ingrédients

Lieu de l'Alaska (Theragra chalcogramma) de qualité sans arête* 53%-eau-huile de tournesol-pomme de terre déshydratée (pomme de terre-émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras issus de palme)-lait entier en poudre-emmental 2, 1%-arômes naturels (contient poisson-crustacés)-cheddar 1, 6%-chapelure (farine de blé-sel)-purée d'ail-muscade-sel-amidon modifié de pomme de terre-colorant : lutéine. * Qualité sans arête : Aussitôt pêché, le poisson est fileté et les dernières arêtes en sont ôtées. Malgré toutes les précautions prises et nos contrôles très stricts, il se peut qu'exceptionnellement, une arête subsiste dans nos produits. Nous vous conseillons de vérifier les bouchées destinées aux enfants en bas âge.

Renseignements pratiques

Dans un congélateur à -18°C. Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Conseils

Nous vous conseillons le réchauffage au micro-ondes.. - Au four à micro-ondes (sans décongélation préalable) : Retirez le film de la barquette et placez-la dans le micro-ondes sans couvrir. Réchauffez à puissance maximale selon la puissance de votre four. Servez bien chaud.. Ne jamais utiliser la position gril du four à micro-ondes.. - Au four traditionnel (sans décongélation préalable) : Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). Retirez le film de la barquette et placez-la sur une grille à mi-hauteur du four. Réchauffez environ 50 minutes. Servez bien chaud.. Ne jamais passer sous le gril du four.. Ces temps sont donnés à titre indicatif et sont à ajuster en fonction de la puissance de vos fours (micro-ondes ou traditionnel).

Origine

FRANCE

Conseils de préparation

Nous vous conseillons le réchauffage au micro-ondes. - Au four à micro-ondes (sans décongélation préalable) : Retirez le film de la barquette et placez-la dans le micro-ondes sans couvrir. Réchauffez à puissance maximale selon la puissance de votre four. Servez bien chaud. Ne jamais utiliser la position gril du four à micro-ondes. - Au four traditionnel (sans décongélation préalable) : Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). Retirez le film de la barquette et placez-la sur une grille à mi-hauteur du four. Réchauffez environ 50 minutes. Servez bien chaud. Ne jamais passer sous le gril du four. Ces temps sont donnés à titre indicatif et sont à ajuster en fonction de la puissance de vos fours (micro-ondes ou traditionnel).

Description

Gratin de Poisson