Grillade Oceane lieu tomate basilic IGLO, 250g

Valeur énergétique

Valeur énergétique pour 100g : 562 kj, 134 kcal ; protéines 15g ; glucides 1, 5g ; lipides 7, 6g.

Informations

Découvrez ces savoureuses tranches de filet de Colin d'Alaska, passées au grill puis délicatement relevées de tomates, basilic et d'une pointe d'huile d'olive.

Ingrédients

lieu de l'Alaska (90%), graisse végétale (6, 3%) (dont huile d'olive 1, 8%), tomates déshydratées (0, 8%) (tomates, graisse végétale partiellement déshydratée), dextrose, basilic (0, 6%), sel, arômes, huile de basilic, sucre, eau, poudre de paprika, piments, arôme d'ail, jus de citron concentré.

Renseignements Pratiques

La chair du poisson est une chair très fragile, nous vous recommandons donc de respecter scrupuleusement les conseils de cuisson. Inutile de faire décongeler. Préparation à la poêle : faites cuire dans une poêle, sans matière grasse en ajoutant 2 cuillerées d'eau, les grillades océanes à feu moyen pendant 8 à 10 minutes, en les retournant de temps en temps. Préparation au four : sortez les grillades océanes de leur sachet et déposez-les dans un plat métallique, face grillée sur le dessus. Couvrez et laissez cuire. Après cuisson, laissez reposer 2 minutes avant de servir. Préparation au four : sortez les grillades océanes de leur sachet et déposez-les dans un plat, face grillée sur le dessus. Laissez cuire environ 20 minutes dans la partie haute du four préchauffé à 200°C.

Description

2 Tranches de filet, qualité sans arêtes*. Découvrez ces savoureuses tranches de filet de Colin d'Alaska, passées au grill puis délicatement relevées de tomate, basilic et d'une pointe d'huile d'olive. Préparées avec du Colin d'Alaska, votre Grillade Océane est riche en protéines, en phosphore et en vitamine B12. * Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.

Composition

Filet de colin d'Alaska (92%), huiles végétales (5, 5%) (dont huile d'olive (1, 5%)), dextrose, tomates déshydratées (0, 7%), basilic (0, 3%), arômes, sucre, poudre de paprika, piment, jus de citron concentré.

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique 535 kJ / 128 kcal Protéines 16.4 g Glucides 0.6 g Lipides 6.5 g

Allergènes

Contient : Poissons

Données nutritionelles

Pour 100g : Protéines 16, 4g; Glucides: 0, 9g; Lipides :6, 5g; sodium: 0, 3g; Sucres: 0, 6g; Acide gras saturé: 2, 6g; Valeur énergétique : 128 kcal ou 535 kj

Infos complémentaires

*Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se retrouver dans ce produit

Conseils de stockage

Au réfrigérateur : +/- 24 heures.;Dans le compartiment à glace : 1 semaine.;Au congélateur à -18°C (***) : plusieurs mois, et ce jusqu'à la date indiquée sur ce paquet.

Conseils

La chair du poisson est une chair très fragile, nous vous recommandons donc de respecter scrupuleusement les conseils de cuisson. Inutile de faire décongeler. Préparation à la poêle : faites cuire dans une poêle, sans matière grasse en ajoutant 2 cuillerées d'eau, les grillades océanes à feu moyen pendant 8 à 10 minutes, en les retournant de temps en temps. Préparation au four : sortez les grillades océanes de leur sachet et déposez-les dans un plat métallique, face grillée sur le dessus. Couvrez et laissez cuire. Après cuisson, laissez reposer 2 minutes avant de servir. Préparation au four : sortez les grillades océanes de leur sachet et déposez-les dans un plat, face grillée sur le dessus. Laissez cuire environ 20 minutes dans la partie haute du four préchauffé à 200°C.

Contenance

2 pièces, 250g

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides ::0, 9 g.Lipides ::6, 5 g.Protides ::16, 4 g.Valeur énergétique ::128 kcal

Extra

Lieu de l'Alaska (92%), huiles végétales (5, 5%) (dont huile d'olive (1, 5%)), dextrose, tomates déshydratées (0, 7%), basilic (0, 3%), sel, arômes, sucre, poudre de paprika, piment, jus de citron concentré.

Présentation

De savoureuses tranches de filet de Colin d'Alaska, passées au grill puis délicatement relevées de tomates, basilic et d'une pointe d'huile d'olive.PREPARATION A LA POELE : Faites cuire dans une poêle, sans matière grasse en ajoutant 2 cuillerées d'eau, les Grillades Océanes à feu moyen pendant 8 à 10 mn, en les retournant de temps en temps. PREPARATION AU FOUR MICRO-ONDES : Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, face grillée sur le dessus, dans un plat non métallique. Couvrez et laissez cuire. Temps de cuisson conseillés : 1 Tranche : 750 W : 4mn30, 850 W : 4 mn, 1000 W : 3mn30 - 2 Tranches : 750 W : 6mn30, 850 W : 6 mn, 1000 W : 5mn30. Après cuisson, laissez reposer 2 mn avant de servir. PREPARATION AU FOUR : Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, la face grillée sur le dessus. Laissez cuire environ 20 mn dans la partie haute du four préchauffé à 200°c. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé www.mangerbouger.fr