Findus mes papillottes gourmandes carrelet x2 -250g

Valeur énergétique

Kj 640 Kcal 150

Ingrédients

Filets de Carrelet 80 %, sauce (beurre 9, 8 %, eau, basilic 1 %, tomates séchées (dont sel) 0, 8 %, concentré de tomate, sel, amidons, huile de tournesol, lécithine de tournesol, origan, arôme naturel, poivre noir). Teneur en sel : 0, 5 %.

Renseignements pratiques

3 minutes au micro-ondes: (pour une portion) Déposez votre papillote sur une assiette et faites la cuire à 750 watts pendant 3 minutes. Laissez reposer une minute, puis agitez délicatement le sachet, coupez l'une des deux extremités et versez votre poisson sur l'assiette 17 minutes au four : Prechauffez votre four à 190°C. Placez vos papillotes sur une plaque adaptée, et enfournez-les à mi-hauteur. Faites cuire pendant 15 minutes. Après sortie du four, laissez reposer pendant 1 à 2 minutes avant de les ouvrir à l'aide de ciseaux.

Conseils

Au micro-ondes : déposez votre papillote sur une assiette et faites la cuire à 750 watts pendant 3 min. Laissez reposer une minute, puis agitez délicatement le sachet, coupez l'une des deux extrémités et versez votre poisson sur l'assiette. Au four traditionnel : préchauffez votre four à 190°C. Placez la (les) papillote(s) sur une plaque adaptée et enfournez à mi hauteur. Faites cuire pendant 15 min. Après sortie du four, laissez reposer pendant 1 à 2 min avant d'ouvrir à l'aide de ciseaux.

Contenance

Les 2 filets de 125g

Description

2 filets de Carrelet (Pleuronectes platessa) pêché en océan Atlantique Nord-Est avec sauce au beurre, basilic et tomates séchées.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 0, 8 g.Lipides : 10 g.Valeur énergétique : 150 kcal

Extra

Filets de Carrelet 80%, sauce (beurre 9, 8%, eau, basilic 1%, tomates séchées (dont sel) 0, 8%, concentré de tomate, sel, amidons, huile de tournesol, lécithine de tournesol, origan, arôme naturel, poivre noir). Teneur en sel : 0, 5%

Conseils d'utilisation

Au micro-ondes : déposez votre papillote sur une assiette et faites-la cuire à 750 watts pendant 3 minutes. Laissez reposer une minute, puis agitez délicatement le sachet, coupez l'une des deux extrémités et versez votre poisson sur l'assiette. Au four traditionnel : Prechauffez votre four à 190°C. Placez la (les) papillote(s) sur une plaque adaptée et enfournez à mi-hauteur. Faites cuire pendant 15 minutes. Après la sortie du four, laissez reposer pendant 1 à 2 minutes avant d'ouvrir à l'aide de ciseaux.