DVD Pilates : Niveau 1 Débutant à télécharger

Description

Télécharger le DVD Pilates : Niveau 1 Débutant avec Isabelle Kürzi et Rida Ouerghi. Cette vidéo Pilates débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous permettre de progresser dans la pratique du Pilates tout respectant l'ordre des exercices de la méthode classique. Grâce à l'apprentissage de chaque exercice vous établirez une base solide vous permettant d'aborder le niveau suivant. Ayez confiance en cette méthode. Ca marche ! Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire. Isabelle Kürzi, Professeur diplômée d'Etat de danse, artiste chorégraphique et chorégraphe, et Rida Ouerghi, Enseignement d'éducation physique et coach personnel, international en karaté sont tous deux professeurs diplômés de Pilates par PeakPilates (USA). Sommaire : Introduction Historique Echauffement Les exercices Enchaînement

Acteurs

Isabelle Kurzi / Rida Ouerghi

Audience

Tous publics

Format

Couleur / PAL

Studio

Arcades Video

Editeur

Arcades Video

Date de sortie

2006-05-17

Code région

2

Marque

Fitness (Genre)

isbn

0

attributs

Domaine d'utilisation=Vente;Zone / DRM / Bridage=Zone 2;Rubrique principale Vidéo=DVD Zone 2

theme

DVD Zone 2

stock

5