Se Libérer Du Stress - Se Préaprer Au Sommeil - Conseils Pratiques Pour Positiver Votre Vie

Description

Télécharger le DVD Se libérer du stress - Se préparer au sommeil avec Luc Audouin, Caroline Rome et Jacqueline Baudet. Le Dr Audouin est créateur et directeur du centre Etudes et d'Applications de la Sophrologie à Paris - Expert sur le Stress - Formateur en Entreprise - Chargé de cours à HEC Avec son équipe, il nous présente une sophrologie adaptée à chacun et pour chaque moment de la vie. Avec cette vidéo, le Dr Luc Audouin nous invite à nous entraîner régulièrement grâce à des exercices simples et courts. La sophrologie au quotidien vous propose d'apprendre à être bien durant votre journée. Cette vidéo est à la portée de tous ceux qui cherchent à positiver leur vie. Sommaire : - Introduction et mode d'emploi - S'entraîner : 1. Pour alléger votre quotidien - Conseils pratiques du Dr Luc Audouin 2. Pour diminuer votre stress, avec Jacqueline Baudet 3. Pour Préparer votre sommeil, avec Caroline Rome 4. Pour être bien dans votre corps, avec Darci Martins 5. Pour inviter votre joie, avec Béatrice Reynier

Studio

E.P.I. Diffusion

Acteurs

Luc Audouin, Caroline Rome, Jacqueline Baudet, Darci Martins, Béatrice Reynier

Type

DVD Zone 2

Réalisateur

Patrick, Béatrice Reynier

Date de sortie

2008-03-18

Editeur

E.P.I. Diffusion

Format

PAL

Audience

Tous publics

Code région

2

Label

E.P.I. Diffusion

Marque

Santé (Genre)