sports d'endurance , repoussez vos limites , se façonner un mental de gagnant

categorie

Livres ; Sport-et-loisirs ; Livres Technique et entraînement ;

Description

Vous faites de la course à pied, vous êtes cycliste, nageur, triathlète, fondeur... ? Vous pratiquez un sport d'endurance et souhaitez parvenir à repousser vos limites ? Vous cherchez à dépasser le seuil actuel de votre point de rupture et à améliorer significativement vos performances ? Vous désirez vous construire un mental de gagnant et pouvoir programmer vos futurs succès ? Pour cela, Patrick Toth vous propose de découvrir les secrets de grands champions : à quoi pensent-ils, que ressentent-ils, comment agissent-ils, comment fabriquent-ils leurs victoires ? Résultat du suivi d'athlètes d'endurance parmi les meilleurs mondiaux, ce manuel pratique vous livre simplement et clairement les clés concrètes pour développer un mental de champion et suivre leur trace.Cette nouvelle méthode repose sur quatre dimensions essentielles que vous apprendrez à ajuster : la motivation, l'attitude, les croyances et les normes d'action. Vous développerez efficacement vos aptitudes et obtiendrez des résultats rapides grâce aux fiches d'entraînement simples et efficaces proposées à la fin de chaque chapitre. Vous deviendrez ainsi votre meilleur allié.Parce que le mental conditionne tout, Suivez le guide et optimisez votre potentiel !; Auteurs : Patrick Toth

ISBN

2518079394

attributs

Dimensions et poids / Poids=252 g;Disponibilité=Disponible;Date=2010-11-08 00;Livres Origine=Decitre;Propriétaire=Decitre;Livres / Format=Broché;Support / Quantité fournie=1 ;Livres / Epaisseur=1.00 Cm;Livres / Largeur=14.00 Cm;Classification Decitre 2=Sport;Livres / Longueur=19.00 Cm;Classification Decitre 3=Technique et entraînement;Lieu de parution=Paris, France;Livres / Nb de pages=128 Pages;Classification Decitre 1=Sports;Livres / Période=Livre édité depuis 1980

theme

Broché

realisateur

Patrick Toth, Olivier Bernhard

editeur

Editions Amphora

stock

4

extra1

|Patrick Toth|Tous les livres sur les sports

extra2

vendu par Fnac.com

extra3

Tous les livres sur les sports

programId

3828

Auteur

Toth Patrick

Label

AMPHORA

Marque

Amphora - Patrick Toth