Guérir, le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Label

Robert Laffont

ISBN

2221097629

Editeur

Robert Laffont

Auteur

David Servan-Schreiber

Nombre de pages

301

Date de publication

2003-03-20

Format

Broché

Marque

oxygenez-vous.net

Description

guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse de David Servan-Schreiber, édité par Robert Laffont, dans la collection Réponses. Parution le 20/03/2003. 301 pages. Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras " oméga-3 ", techniques de " communication affective ". Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres....

categorie

Livres ; Sciences-humaines-et-spiritualite ; Livres Stress ;

attributs

Livres / Epaisseur=2.50 Cm;Livres / Largeur=15.30 Cm;Livres / Longueur=24.00 Cm;Dimensions et poids / Poids=465 g;Livres / Nb de pages=301 Pages;Classification Titelive Secondaire=Developpement Personnel;Classification Titelive Primaire=Psychologie Et Psychanalyse;Disponibilité=Disponible;Date=2003-03-20 00;Livres / Collection=Réponses;Livres Origine=Decitre;Propriétaire=Decitre;Livres / Format=Broché;Classification Decitre 3=Stress;Classification Decitre 2=Bien dans sa tête;Classification Decitre 1=Développement personnel;Livres / Période=Livre édité depuis 1980;Lieu de parution=Paris, France;Support / Quantité fournie=1

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|David Servan-Schreiber|Médecine et maladies

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Médecine et maladies

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