Mince alors ! / coaching minceur au féminin

Description

Comment ne plus faire de la minceur et des régimes une obsession ? Comment renouer avec le plaisir de manger ? Comment mincir sans regrossir aussitôt ? En comprenant enfin comment ça marche. Et en s écoutant. En faisant de la minceur retrouvée un style de vie plaisant, gourmand, remuant. Facile à suivre, facile à vivre.Tout un programme, auquel Nathalie Hutter-Lardeau vous invite en 6 missions et 12 défis assaisonnés de dizaines de tips. Petits modes d emploi souriants et pratiques : Mange de l eau, Inverse ton assiette, Fais-toi un plateau... ils détaillent step-by-step comment obtenir sans se forcer un rééquilibrage alimentaire tout en douceur et une minceur durable.Mince Alors ! Le livre qu il nous faut pour rompre avec l obsession de la minceur, ne pas faire du surpoids une maladie, reprendre la maîtrise de nos assiettes, gérer nos envies et nos grignotages sans culpabilité.Un livre impertinent, féminin, décalé. Mieux qu une méthode, tout un programme. Un nouveau mode de vie minceur.; Auteurs : NathalieHutter-Lardeau

Marque

Odile Jacob - Nathalie Hutter-Lardeau

Nombre de pages

285

ISBN

2738126324

editeur

Editions Odile Jacob

Date de publication

2011-06-06

Format

Broché

Auteur

Nathalie Hutter-Lardeau

categorie

Livres ; Sante-Medecine ; Livres - Autres régimes ;

attributs

Dimensions et poids / Poids=310 g;Disponibilité=Disponible;Date=2011-06-06 00;Livres Origine=Decitre;Propriétaire=Decitre;Livres / Format=Broché;Support / Quantité fournie=1 ;Livres / Epaisseur=2.00 Cm;Livres / Largeur=14.60 Cm;Classification Decitre 2=Régimes;Livres / Longueur=22.00 Cm;Classification Decitre 3=Autres régimes;Lieu de parution=Paris, France;Livres / Nb de pages=283 Pages;Classification Decitre 1=Santé;Livres / Période=Livre édité depuis 1980

theme

Broché

realisateur

Nathalie Hutter-Lardeau

stock

6

extra1

|Nathalie Hutter-Lardeau|

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vendu par Fnac.com

programId

3828

terms

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