La méthode Delavier de musculation, volume 2

Nombre de pages

352

ISBN

9782711420650

Editeur

Editions Vigot

Date de publication

2010-07-07

Format

Broché

Auteur

Frédéric Delavier / Michael Gundill

categorie

LivresSport-et-loisirsLivres Technique et entraînement

Description

Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1.Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possèdent ses auteurs. Ils ont en effet rédigé pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique du magazine IronMan aux Etats-Unis.Ils ont également écrit de nombreux articles pour des revues comme Mind & Muscle Power, Men's Health ou encore Sport Revue. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness.; Auteurs : FrédéricDelavier

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|Frédéric Delavier Michael Gundill|Tous les livres sur les sports

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Tous les livres sur les sports

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3828

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attributs

Dimensions et poids / Poids=1200 g;Disponibilité=Disponible;Date=2010-07-12 00;Livres Origine=Decitre;Propriétaire=Decitre;Livres / Format=Broché;Support / Quantité fournie=1 ;Livres / Epaisseur=2.20 Cm;Livres / Largeur=19.50 Cm;Classification Decitre 2=Sport;Livres / Longueur=25.50 Cm;Classification Decitre 3=Technique et entraînement;Lieu de parution=Paris, France;Livres / Nb de pages=351 Pages;Classification Decitre 1=Sports;Livres / Période=Livre édité depuis 1980

theme

Broché

realisateur

Frédéric Delavier, Michael Gundill

Marque

chez Vigot - Frédéric Delavier

Label

Editions Vigot