Un cerveau tonique pour la vie

Nombre de pages

350

ISBN

270982101X

Editeur

Sélection du Reader's Digest

Date de publication

2010-01-14

Format

Relié

Auteur

Sélection du Reader's Digest / Collectif

Description

Un cerveau tonique pour la vie. Vous voulez doper votre mémoire ? Votre concentration ? Votre logique ? Votre agilité mentale ? Votre faculté d'apprendre ? Vous voulez connaître tous les secrets de votre cerveau ? Les troubles qui peuvent l'affecter ? Les traitements ? Les dernières découvertes ? Alors ouvrez vite cet ouvrage à la pointe de l'actualité et partez pour la plus fascinante des explorations. Mémoire, attention, logique..., chacun des 11 chapitres explore une faculté précise, vous en explique le fonctionnement, vous propose des tests pour vous aider à faire votre bilan, et vous donne des conseils pratiques et des exercices adaptés pour progresser et bien stimuler votre cerveau. Trois cahiers spéciaux vous proposent en plus : - un programme de jeux pour galvaniser votre aptitude logique, votre mémoire, votre sens de l'observation..., bref, pour entraîner votre cerveau en vous amusant, - un programme d'exercices physiques très simples pour améliorer les capacités de vos cellules grises, renforcer votre acuité visuelle et votre sens de l'équilibre, favoriser la coordination des deux hémisphères, évacuer le stress et les tensions, - un programme d'alimentation, avec des recettes et des petits trucs pour bien nourrir votre cerveau, le protéger, améliorer ses capacités de récupération et le maintenir au top de sa forme !

categorie

Livres ; Sciences-humaines-et-spiritualite ; Livres Mémoire ;

attributs

Dimensions et poids / Poids=1570 g;Date=2010-01-14 00;Livres Origine=Decitre;Propriétaire=Decitre;Livres / Format=Relié;Livres / Taille=Grand, + de 1kg;Support / Quantité fournie=1 ;Livres / Epaisseur=3.70 Cm;Livres / Largeur=22.00 Cm;Classification Decitre 2=Bien dans sa tête;Livres / Longueur=28.50 Cm;Classification Decitre 3=Mémoire;Lieu de parution=Bagneux , France;Livres / Nb de pages=350 Pages;Classification Decitre 1=Développement personnel;Disponibilité=Disponible;Livres / Période=Livre édité depuis 1980

theme

Relié

realisateur

Sélection Du Reader's Digest, Collectif

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Marque

Sélection du Reader's Digest