Quinoa et emince de poulet au sesame bio JARDIN BIO, 250g

Valeur énergétique

Valeurs moyennes pour 100g :Energie 724kJ (173kcal)Matières grasses 6.9g (dont acides gras saturés 1.2g)Glucides 17.6g (dont sucres 3g)Fibres alimentaires 6.5gProtéines 6.9gSel 0, 8g.

Informations

voyages au pays des saveurs et découvrez ce mélange de quinoa et de sésame aux dés de poulet, assorti de petits légumes et d'épices. Source de protéines, riche en fibres et délicatement parfumée, cette recette pourra être consommée comme plat principal.

Ingrédients

Eau, quinoa blanc* 29%, légumes* 18.1% (double concentré de tomates*, morceaux de poivrons verts*, morceaux d'oignons*, morceaux de poivrons rouges*), préparation de poulet* 7% (viande de cuisse de poulet*, eau, fécule de pomme de terre*), huile d'olive* vierge extra, graines de sésame* complet 2.3%, plantes aromatiques*, sel marin, épices*, sucre brut de canne*.Peut contenir des traces de lactose, gluten, soja et oeufs.*Produits issus de l'agriculture biologique.

Composition

Eau, quinoa blanc*28, 4%, légumes* (purée de tomate concentrée*, , poivrons verts*, poivrons rouges*, oignons*), émincés de poulet* 7%(viande de cuisse de poulet*, eau, sel, dextrose de maïs*, gélifiant : agar agar, poivre*, conservateur : nitrite de sodium, chicorée*, extrait naturel de romarin), huile d'olive*, graines de sésame* 2, 3%, aromates*, sel, épices*, sucre.*Produits issus de l'agriculture biologique

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique.241 kcal.Protéines.6.7 g.Glucides..Lipides.23.8 g.Fibres Alimentaires.6.4 g.Sodium.0.04 g

Renseignements Pratiques

Au micro-ondes : Ouvrir le haut du sachet et réchauffer 1 à 2 minutes.Au bain-marie : Plonger le sachet fermé dans de l'eau frémissante pendant 10 minutes. Tirer sur la languette et servir.A la poêle ou au wok : Faire revenir le contenu du sachet dans 2 cuillères à soupe d'eau pendant 5 minutes à feu doux.

Données nutritionelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g : valeur énergétique 173 kcal (724 kJ), protéines 6, 9 g, glucides 17, 6 g dont sucres 3 g, lipides 6, 9 g dont acides gras saturés 1, 2 g, fibres 6, 5 g, sodium 0, 3 g.

Conseils d'utilisation

1 à 2 personnes. Au micro-ondes : ouvrir le haut du sachet et réchauffer 1 à 2 minutes. Au bain-marie : plonger le sachet fermé dans de l'eau frémissante pendant 10 minutes. Tirer sur la languette et servir. A la poêle ou au wok : faire revenir le contenu du sachet dans 2 cuillères à soupe d'eau pendant 5 minutes à feu doux.

Infos complémentaires

Conseils de préparation :Au micro-ondes : Malaxer le sachet pour répartir le mélange de façon homogène. Ouvrir le haut du sachet et réchauffer 1 à 2 minutes au four à micro-ondes à 750W. Sortir le sachet par les coins pour ne pas vous brûler. Verser le mélange dans une assiette.A la poêle ou au wok : Faire revenir le contenu du sachet dans 2 cuillères à soupe d'eau pendant 2-3 minutes à feu doux.

Conseils de stockage

A conserver à température ambiante. Après ouverture, à conserver au frais et à consommer dans les 3 jours.

Information générale

Le pochon de 250g

Présentation

Voyagez au pays des saveurs et découvrez ce mélange de quinoa et de sésame à l'émincé de poulet, assorti de petits légumes et d'épices.Riche en fibres et délicatement parfumée, cette recette pourra être consommée comme plat principal."Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour"www.mangerbouger.fr