Cereal Bio galettes de quinoa et boulghour a la tomate 200g

Valeur énergétique

Pour 100g, 243 kcal (1016 kj). Protéines 6.1g, Glucides 25.9g dont sucres 2.9g, Lipides 11.3g dont saturés 1.1g, Fibres alimenataires 6.7g, Sodium 0.50g.

Informations

Découvrez le délicieux mariage du quinoa, du boulghour et des tomates dans ces galettes délicatement relevées d'épices douces. Fondantes à souhait, c'est accompagnées de délicieux légumes ou crudités qu'elles vous dévoilent toute la subtilité de leurs saveurs. Une galette Quinoa et Boulghour à la Tomate contribue à un apport en fibres, important dans le cadre d'un repas équilibré.

Ingrédients

Boulghour de blé précuit* 46, 5% (eau, boulghour de blé*), quinoa précuit* 12% (quinoa*, eau), poivrons rouges*, oignons*, huiles de tournesol oléique*, flocon de blé complet*, flocon d'avoine complète*, concentré de tomate* 3, 5%, huile de tournesol*, farine de riz*, maïs*, ail* et ail* déshydraté, sel marin, paprika doux*, gluten de blé*, cumin*, coriandre* poudre, cacao maigre* en poudre, betterave* en poudre, origan*. Fabriqué dans un atelier qui utilise des noix et du sésame. *ingrédients agricoles issus de l'agriculture biologique : 100%. Sans conservateur. Sans colorant.

Renseignements pratiques

Les galettes se réchauffent hors de leur emballage et sans ajout de matière grasse: - a la poêle: 3 minutes de chaque côté à feu moyen. - au four: pendant 8 minutes à 210°C.

Composition

Boulghour de blé précuit* 46.5%( eau, boulghour de blé*), quinoa précuit* 12 (quinoa*, eau), poivrons rouges*, oignons*, huile de tournesol oléique*, flocons de blé complet*, flocons d'avoine complète*, concentré de tomate* 3.5%, huile de tournesol*, farine de riz*, maïs*, ail* et ail* déshydraté, sel marin, paprika doux*, gluten de blé*, cumin*, coriandre* poudre, cacao maigre* en poudre, betterave* en poudre, origan

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique.243 kcal.Protéines.6.1 g.Glucides.25.9 g.Lipides.11.3 g

Allergènes

Contient : Céréales, Fruits à coque (amandes, noisettes, noix de cajou, pistaches)

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 243, 000kcal. Protéines : 6, 1g. Lipides : 11, 3g. Glucides : 25, 9g. Sucres : 2, 9g. AGS : 1, 1g. Fibres : 6, 7g. Sodium : 0, 5g.

Conseils d'utilisation

Les galettes se réchauffent hors de leur emballage et sans ajout de matière grasse: à la poêle: 3 minutes de chaque côté à feu moyen. Au four: pendant 8 minutes à 210°C.

Informations de conservation

A température ambiante

Conseils

Les galettes se réchauffent hors de leur emballage et sans ajout de matière grasse. A la poêle : 3 minutes de chaque côté à feu moyen. Au four : pendant 8 minutes à 210°C.

Information générale

Le paquet de 200g

Contenance

Le paquet de 200g

Description

Découvrez le délicieux mariage du quinoa, du boulghour et des tomates dans ces galettes délicatement relevées d'épices douces. Fondantes à souhait, c'est accompagnées de délicieux légumes ou crudités qu'elles vous dévoileront toute la subtilité de leurs saveurs. Une galette Quinoa et Boulghour à la tomate contribue à un apport de protéines végétales, important dans le cadre d'un repas équilibré. Riche en fibres, elle couvre 26% des apports recommandés en fibres alimentaires, contribuant ainsi à la régulation du transit intestinal. source de magnésium, elle fournit 17% des Apports Journaliers Recommandés en magnésium.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 24, 8 g.Lipides : 11, 3 g.Valeur énergétique : 225 kcal

Présentation

Découvrez le délicieux mariage du quinoa, du boulghour et des tomates dans ces galettes délicatement relevés d'épices douces. Fondantes à souhait, c'est accompagnées de délicieux légumes ou crudités qu'elles vous dévoileront toute la subtilité de leurs saveurs.Une galette quinoa et boulghour à la tomate contribue à un apport en fibres, important dans le cadre d'un repas équilibré. « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr