Taboule aux des de tomates fraiches

Valeur énergétique

Pour 100 g : valeur énergétique : 499g kj soit 118 kcal, protéines : 4g, glucides : 21g, lipides : 2g.

Informations

Equilibre Alimentaire : Source de protéines végétales : Elles contribuent notamment à la constitution et à l'entretien des muscles. Contient des glucides complexes : La semoule de blé est un produit céréalier, source de protéines végétales et de glucides lents, qui fournit de l'énergie à l'organisme au fur et à mesure de ses besoins. Peu de matière grasse. A consommer sans modération.

Ingrédients

1 boîte de garniture 390g : tomates fraîches (50%), eau, oignons frais, huile d'olive vierge extra (2%), sel, persil, jus concentré de citron, menthe, concentré de tomate, épaississants : farine de graines de caroube et gomme guar, arômes. 1 étui de semoule de blé dur précuite à la vapeur 135g. Seule la liste des informations figurant sur l'emballage du produit fait foi. Veillez à en prendre connaissance

Renseignements pratiques

Prêt en 5 min. Réfrigération : 30 min. Versez la semoule dans un plat creux. Ouvrez la boîte de garniture, versez-la sur la semoule et mélangez soigneusement le tout (ne pas faire cuire, ne pas ajouter d'eau). Placez le taboulé au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir. Le plus Garbit: Pour le déguster comme là-bas, agrémentez ce Taboulé de pignons de pins grillés, de petits dés de concombre et accompagnez-le d’un vin rosé de Bandol.

Description

Garbit, a préparé pour vous toute une gamme de savoureuses recettes exotiques traditionnelles, à déguster en famille ou entre amis pour un moment de convivialité et de plaisir.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 118, 000kcal. Protéines : 4g. Lipides : 2g. Glucides : 21g. Fibres : 1, 8g. Sodium : 0, 4g.

Conseils d'utilisation

Prêt en 5min. Réfrigération : 30min. Versez la semoule dans un plat creux. Ouvrez la boîte de garniture, versez-la sur la semoule et mélangez soigneusement le tout (ne pas faire cuire, ne pas ajouter d'eau). Placez le taboulé au réfrigérateur pendant 20 minutes, ou davantage, avant de servir.