BONDUELLE - Haricot vert extra-fin vapeur surgele

Valeur énergétique

Valeur énergétique : 21 kcal Glucides : 3, 3 g Lipides : 0, 2 g Protides : 1, 6 g

Informations

Les légumes Bonduelle, à la source du bien-être ! Les légumes nous apportent tous les bienfaits de la nature et participent à notre bien-être quotidien. Peu énergétiques, ils sont une source précieuse de fibres, de vitamines et de minéraux. Bonduelle met en oeuvre tout son savoir faire pour garantir à ses légumes une saveur intacte et les meilleures qualités nutritionnelles. La qualité Bonduelle. C'est parce que Bonduelle est particulièrement vigilant sur toutes les étapes de la récolte, de la surgélation et du conditionnement de ses légumes, qu'il peut en garantir la qualité nutritionnelle. Les haricots verts extra fins surgelés Bonduelle : pour le tonus et la vitalité ! Ils ont source de vitamines B9, vitamine qui contribue au bon fonctionnement de notre organisme et à la vitalité de notre corps. Une portion de haricots verts extra fins (100g) couvre 15% des apports journaliers recommandés pour un adulte* (AJR) en vitamines B9.

Ingrédients

Réfrigérateur domestique : 24 heures. Dans le casier à glacons de votre réfrigérateur : 3 jours. Congélateur à -18°C : plusieurs mois. Ne jamais recongeler un produit dégelé.

Renseignements pratiques

Pour découvrir le légume selon Bonduelle, Bonduelle vous recommande de préparer les haricots verts extra fins en respectant le mode d'emploi traditionnel. Traditionnel : plonger les haricots verts extra fins sans dégel préalable dans de l'eau bouillante salée. Les cuire à découvert pendant 6 à 8 minutes à partir de l'ébullition. Les égoutter et les faire poêler dans un peu de beurre. Cette cuisson permet de mieux préserver la couleur verte du haricot vert et de maîtriser le temps de cuisson. A l'autocuiseur : pour 500g de haricots verts extra fins surgelés, ajouter 2 verres d'eau salée et faire cuire 6 minutes à partir de la rotation de la soupape. Egoutter et agrémenter selon votre choix. A la poêle : disposer les haricots verts extra fins dans une poêle bien chaude avec un peu de beurre, ajouter de la tomate concassée et des oignons émincés. Assaisonner de sel et de poivre. Cuire à couvert pendant 10 minutes à feu doux. Au four à micro-ondes : disposer les haricots verts extra fins à l'état surgelé dans un récipient adapté au four à micro-ondes. Ajouter 2 verres d'eau salée. Couvrir d'un film plastique et cuire 10 à 12 minutes en position maximum. Suggestion de consommation : Former des petits fagots de haricots verts entourés d'une fine tranche de lard fumé. Cela accompagnera parfaitement toutes les viandes en sauce ou grillées.

Allergènes connus

Traces possibles de céleri

Conseils d'utilisation

Pour découvrir le légume selon Bonduelle, Bonduelle vous recommande de préparer les haricots verts extra fins en respectant le mode d'emploi traditionnel. Traditionnel : plonger les haricots verts extra fins sans dégel préalable dans de l'eau bouillante salée. Les cuire à découvert pendant 6 à 8 minutes à partir de l'ébullition. Les égoutter et les faire poêler dans un peu de beurre. Cette cuisson permet de mieux préserver la couleur verte du haricot vert et de maîtriser le temps de cuisson. A l'autocuiseur : pour 500g de haricots verts extra fins surgelés, ajouter 2 verres d'eau salée et faire cuire 6 minutes à partir de la rotation de la soupape. Egoutter et agrémenter selon votre choix. A la poêle : disposer les haricots verts extra fins dans une poêle bien chaude avec un peu de beurre, ajouter de la tomate concassée et des oignons émincés. Assaisonner de sel et de poivre. Cuire à couvert pendant 10 minutes à feu doux. Au four à micro-ondes : disposer les haricots verts extra fins à l'état surgelé dans un récipient adapté au four à micro-ondes. Ajouter 2 verres d'eau salée. Couvrir d'un film plastique et cuire 10 à 12 minutes en position maximum. Suggestion de consommation : Former des petits fagots de haricots verts entourés d'une fine tranche de lard fumé. Cela accompagnera parfaitement toutes les viandes en sauce ou grillées.

Composition

Haricots verts Traces possibles de céleri

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique 21kcal Protéines 1.6 g Glucides 3.3 g Lipides 0.2 g

Données nutritionelles

VALEUR ENERGETIQUE 87Kj, 20Kcal, PROTEINES 1, 6g, GLUCIDES 3, 2g, LIPIDES 0, 1g

Conseils de stockage

24 H dans le réfrigérateur.; 3 jours dans le compartiment à glace.; *** conservateur : plusieurs mois; à conserver à - 18°

Conseils

Mode de préparation sans décongélation pour une portion de 150g. Prêt en 3 min (croquant), 5 min (fondant). A la poêle (recommandé par Bonduelle) : dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. A la casserole : dans une casserole d'eau bouillante salée, dès reprise de l'ébullition. Au micro-ondes : dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire.

Contenance

Le sachet, 1kg

Description

Les légumes Bonduelle, à la source du bien-être ! Les légumes nous apportent tous les bienfaits de la nature et participent à notre bien-être quotidien. Peu énergétiques, ils sont une source précieuse de fibres, de vitamines et de minéraux. Bonduelle met en oeuvre tout son savoir faire pour garantir à ses légumes une saveur intacte et les meilleures qualités nutritionnelles. La qualité Bonduelle. C'est parce que Bonduelle est particulièrement vigilant sur toutes les étapes de la récolte, de la surgélation et du conditionnement de ses légumes, qu'il peut en garantir la qualité nutritionnelle. Les haricots verts extra fins surgelés Bonduelle : pour le tonus et la vitalité ! Ils ont source de vitamines B9, vitamine qui contribue au bon fonctionnement de notre organisme et à la vitalité de notre corps. Une portion de haricots verts extra fins (100g) couvre 15% des apports journaliers recommandés pour un adulte* (AJR) en vitamines B9.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides ::3, 3 g.Lipides ::0, 2 g.Protides ::1, 6 g.Valeur énergétique ::21 kcal

Plus d'infos...

Plus d'infos : A conserver au congélateur (-18°C)

Présentation

Pour découvrir le légume selon Bonduelle, Bonduelle vous recommande de préparer les haricots verts extra fins en respectant le mode d'emploi traditionnel.Traditionnel : plonger les haricots verts extra fins sans dégel préalable dans de l'eau bouillante salée. Les cuire à découvert pendant 6 à 8 minutes à partir de l'ébullition. Les égoutter et les faire poêler dans un peu de beurre. Cette cuisson permet de mieux préserver la couleur verte du haricot vert et de maîtriser le temps de cuisson.A l'autocuiseur : pour 500g de haricots verts extra fins surgelés, ajouter 2 verres d'eau salée et faire cuire 6 minutes à partir de la rotation de la soupape. Egoutter et agrémenter selon votre choix.A la poêle : disposer les haricots verts extra fins dans une poêle bien chaude avec un peu de beurre, ajouter de la tomate concassée et des oignons émincés. Assaisonner de sel et de poivre. Cuire à couvert pendant 10 minutes à feu doux.Au four à micro-ondes : disposer les haricots verts extra fins à l'état surgelé dans un récipient adapté au four à micro-ondes. Ajouter 2 verres d'eau salée. Couvrir d'un film plastique et cuire 10 à 12 minutes en position maximum.Suggestion de consommation :Former des petits fagots de haricots verts entourés d'une fine tranche de lard fumé. Cela accompagnera parfaitement toutes les viandes en sauce ou grillées.