Galettes legumes d'hiver, la boite de 525g

Informations

Préparation à base de légumes, préfrite, surgelée Saint Eloi a élaboré ces galettes de légumes pour accompagner vos viandes comme vos poissons de façon originale et savoureuse. Cette recette, simple et rapide à préparer, fera le bonheur des petits comme des grands !

Ingrédients

Pommes de terre préfrites (pommes de terre, huile de tournesol) 21%, courgettes 21%, tomates 16%, aubergines préfrites (aubergines, huile de tournesol) 8%, poivrons rouges 7%, poivrons jaunes 7%, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol) 6%, huiles végétales (tournesol, colza), œuf, fécule de pomme de terre, préparation pour béchamel (lactosérum, fécule modifiée de pomme de terre et amidon modifié de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices), amidon modifié de pommes de terre, basilic, arômes (dont blé, céleri), épaississant : E461, blanc d'œuf en poudre, sel. Traces éventuelles de poisson.

Renseignements Pratiques

Sans décongélation préalable et sans ajout de matière grasse. Au four préchauffé à 210°C : 12 à 15 minutes. A la poêle à feu moyen : 8 à 10 minutes en retournant régulièrement. Au micro-ondes à 600W, à couvert : 1 min 30 pour 1 pièce, 2 min 30 pour 2 pièces.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 120, 000kcal. Protéines : 2, 5g. Lipides : 6, 4g. Glucides : 12, 1g. Sucres : 3, 1g. AGS : 0, 8g. Fibres : 2, 2g. Sodium : 0, 29g.