Poulet Croustillant facon cordon bleu IGLO, 220g

Valeur énergétique

Valeur énergétique pour 100g : 1079kj soit 258kcallipides : 14g, proteines : 19g, glucides : 14g

Ingrédients

Blanc de poulet* 50%, chapelure 13% (farine de blé, épices (paprika, curcuma), levure, sel), fromage 13%, jambon 8% (viande de porc, eau, conservateur (sel, nitrite de sodium), sel, sirop de glucose, extrait d'épices), eau, farine de blé, huile de colza, (info: Le nitrite de sodium est un ingrédient traditionnel qui donne la couleur et le goût caractéristiques à la viande marinée).

Renseignements pratiques

Au four : Préchauffez votre four à 220°C ou thermostat 8. Faites cuire les produits surgelés sur la plaque au milieu du four pendant environ 20 minutes en les retournant à mi-cuisson. A la poêle : Déposez les produits surgelés dans une poêle anti-adhesive, ou agrémentée d'une noix de margarine ou d'un peu d'huile végétale. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés (10-12 minutes) en les retournant à mi-cuisson.

Conseils d'utilisation

Au four: Préchauffez votre four à 220°C ou thermostat 8 (200°C avec chaleur tournante. Poser les produits surgelés sur la plaque au milieu du four et laisser cuire environ 20 minutes en les retournant à mi-cuisson. A la poêle: Déposer les produits surgelés dans une poêle anti-adhésive, ou agrémentée d'une noix de margarine ou d'un peu d'huile végétale. Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés (environ 10-12 minutes) en les retournant à mi-cuisson.

Composition

Blanc de poulet 40%, chapelure 14%, eau, fromage Edam 10%, farine de blé, jambon de dinde 8% (viande de dinde, eau, sel, sirop de glucose, conservateur: nitrite de sodium, extrait de romarin), huile végétale, sel.

Données nutritionelles

Pour 100g : Protéines 14g; Glucides: 17, 1g; Lipides :12, 5g; sodium: 0, 56g; Sucres: 0, 5g; Acide gras saturé: 3, 4g; Fibres alimentaires 0, 9g; Valeur énergétique : 230 kcal ou 961 kj

Infos complémentaires

* Qualité sans os. Bien qu'un soin tout particulier ait été apporté à ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques petits os.

Information générale

Paquet 220g

Contenance

2 pièces, 220g

Description

2 Cordons Bleus - à base de 100% de blanc de poulet mariné, panure croustillante.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 15 g.Lipides : 8, 6 g.Valeur énergétique : 215 kcal ; 904 kJ

Extra

Blanc de poulet 50%, chapelure 13% (farine de blé, épices (paprika, curcuma), levure, sel), fromage 13%, jambon 8% (viande de porc, eau, conservateur (sel, nitrite de sodium), sel, sirop de glucose, extrait d'épices), eau, farine de blé, huile de colza, (Info : Le nitrite de sodium est un ingrédient traditionnel qui donne la couleur et le goût caractéristiques à la viande marinée).

Présentation

Au four:Préchauffez votre four à 220°C ou thermostat 8 (200°C avec chaleur tournante). Poser les produits surgelés sur la plaque au milieu du four et laisser cuire environ 20 minutes en les retournant à mi-cuisson.A la poêle:Déposer les produits surgelés dans une poêle anti-adhésive, ou agrémentée d'une noix de margarine ou d'un peu d'huile végétale. Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés (environ 10-12 minutes) en les retournant à mi-cuisson. « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr