Kit préparation Old El Paso, Fajitas 505g

Valeur énergétique

Pour 100g : valeur énergétique : 1070kj soit 254kcal, protéines : 7, 0g, glucides : 37, 8 dont acides dont sucres : 6, 2, lipides : 8, 3g dont acides gras saturés : 3, 2g, fibres alimentaires : 2, 0g, sodium : 0, 91g, équivalent sel : 2, 3g.

Informations

Rien de tel que l'expérience irrésistible des Fajitas pour ensoleiller vos repas en famille ou entre amis.

Ingrédients

Ingrédients : Tortillas de blé souples (326g) : farine de blé (59%), eau, huile végétale, stabilisant : glycérol, poudre à lever : carbonate acide de sodium, diphosphate disodique, émulsifiant : mono et diglycérides d’acide gras, dextrose, sel, conservateur: sorbate de potassium. Conditionnées sous atmosphère protectrice. Sauce originale salsa (144g) : tomate (54%), oignons, poivrons verts (10%), concentré de tomates, eau, sel, vinaigre, oignons déshydratés, sucre, oignons en poudre, jus de citron concentré, piment guajillo, ail en poudre, épices, correcteur d'acidité : acide citrique. Mélange d'épices pour Fajita (30g): Sucre, légumes déshydratés (oignon, ail, protéines hydrolysées de soja), sel, arômes extrait de levure, épices (5.5%) (poivre noir, piment de Cayenne, gingembre) correcteur d'acidité : acétate de sodium, acide citrique, colorant : caramel ordinaire. Contient des ingrédients à base de blé et de soja.

Renseignements pratiques

Ajoutez simplement : 500g de blancs de poulet, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 oignon. (pour 3-4 personnes). Pour les végétariens, remplacez les blanc de poulet par des légumes (champignons, haricot…).

Composition

Ingrédients:TORTILLAS DE BLE SOUPLES(326g):farine de blé(57%), eau, huile végétale partiellement hydrogénée, stabilisant:glycérol, sel, poudre à lever:diphosphate disodique, carbonate acide de sodium, dextrose, émulsifiant:mono-et dilycérides d'acide gras, conservateur:sorbate de potassium. SAUCE ORIGINAL SALSA(144g):tomate(54%), oignons frais, concentrée de tomate, poivrons(9%), eau, sel, vinaigre, copeaux d'oignons désydratés, sucre, oignon en poudre, jus de citron concentré, piment guajillo, ail, coriandre, cumin, origan, poivre noir, colorant:extrait de paprika, acidiant:acide citrique.ASSAISONNEMENT POUR FAJITA ORIGINAL(35g):sucre, arôme naturels, oignons et ail en poudre, extrait de levure, sel, épices(poivre noir, poivre de cayenne, épices), acidifiant:acétate de sodium, acide citrique;colorant:caramel ordinaire.

Données nutritionelles

Tortillas de blé : Protéines gr/100gr = 8.7 g ; Glucides gr/100gr = 51.1 g ; Lipides gr/100gr = 11.7 g ; Valeur énergétique Kcal/100gr = 344 Kcal ; Valeur énergétique KJ/ 100gr = 1.447 kj. Sauce original salsa : Protéines gr/100gr = 1.6 g ;Glucides gr/100gr = 9 g ; Lipides gr/100gr = 0.5 g ;Valeur énergétique Kcal/100gr = 42.4 Kcal ; Valeur énergétique KJ/ 100gr = 180 kj. Assaisonnement pour Fajita : Protéines gr/100gr = 11g ; Glucides gr/100gr = 65 g ; Lipides gr/100gr = 2, 7 g ; Valeur énergétique Kcal/100gr = 327 kcar ; Valeur énergétique KJ/ 100gr = 1.368 kj.

Conseils d'utilisation

Garniture : émincez les blancs de poulet en lamelles, coupez poivrons et oignon en lanières. Dans une poêle, faites chauffer une c. à s. d'huile végétale, ajoutez les blancs de poulet et laissez dorer 4min. à feu moyen. Ajoutez les légumes et laissez dorer 5min. Ajoutez l'assaisonnement + 100ml d'eau chaude. Laissez mijoter à feu moyen sans couvrir pendant 5min. Mélangez régulièrement jusqu'à ce que le mélange formé réduise. Versez le contenu du sachet de sauce dans un bol et le mettre de côté pour la fin de la préparation. Tortillas : micro-ondes (900W) : séparez les tortillas de blé et faites-les chauffer empilées dans une assiette recouverte d'un film transparent spécial micro-ondes 1min. four traditionnel préchauffé à 180°C (th6) : séparez les tortillas de blé, enveloppez-les empilées dans un papier d'aluminium, placez-les sur la grille ou dans un plat pendant 15 minutes. Apportez tous les ingrédients à table et laissez chacun garnir ses tortillas selon son goût avec le poulet et nappez avec la sauce.

Conseils de stockage

Conservez dans un endroit frais et sec.