Riz aux saint-jacques - 1 portion Sauce fromage et bacon, 2% de matieres grasses

Valeur énergétique

Pour 100g, 362 kj (86 kcal). Protéines 5.4g, Glucides 11.1g dont sucres 1.6g, Lipides 2.2g dont acides gras saturés 1.2g, Fibres 0.7g, Sodium 0.29g.

Informations

Plat cuisiné à base de Saint Jacques, riz, sauce fromage et bacon, surgelé Plat cuisiné à base de Saint-Jacques, riz, sauce fromage et bacon, surgelé.

Ingrédients

Riz précuit (27, 7%) (eau, riz sec), eau, noix de St Jacques (11, 4%) (zygochlamys patagonica d'Argentine (A), chlamys nobilis du Vietnam (8), chlamys opercularis des îles Féroé ©, argopecten purpuratus du Pérou (D), brocolis (10, 9%), crème fraîche légère (8, 9%), bacon fumé (4, 3%) (maigre de porc (93%), sel, dextrose, acidifiant : acide citrique, conservateurs : E316-E250), oignons (4, 2%), lait écrémé en poudre, amidon transformé, fromage, sel, tomates déshydratées, ciboulette, épaississant : gomme xanthane, arômes naturels, muscade.

Composition

Riz précuit (27.7%) (eau, riz sec), eau, noix de St Jacques (11.4%), brocolis (10.9%), crème fraîche légère (8.9%), bacon fumé (4.3%), (maigre de porc (93%), sel, dextrose, acidifiant : acide citrique, conservateur : E316-E250), oignons (4.2%), lait écrémé en poudre, amidon transformé, fromage, sel, tomates déshydratées, ciboulette, épaississant : gomme xanthane, arômes naturels, muscade.

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique.365Kcal.Protéines.5.4 g.Glucides.11.6 g.Lipides.2 g

Description

Riz aux Saint-Jacques, sauce fromage et bacon. Pour toutes celles et ceux qui veulent maintenir leur poids, Weight Watchers à crée des recettes adaptées et généreuses. Savourez ce délicieux Riz aux Saint-Jacques sauce fromage et bacon. Riches en protéines et pauvres en matières grasses (moins de 3%), elles vous aident à gérer votre ligne avec gourmandise !

Renseignements Pratiques

1 personne. La cuisson vapeur dans votre micro-ondes préserve la saveur originelle des ingrédients. Otez l'étui carton. Sans percer l'opercule, introduisez la barquette dans votre four micro-ondes. 7min à 850W. Percer le film (pour laisser s'échapper la vapeur), laissez reposer 1 minute, mélangez et dégustez.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 86, 000kcal. Protéines : 5, 4g. Lipides : 2, 2g. Glucides : 11, 1g. Sucres : 1, 6g. AGS : 1, 2g. Fibres : 0, 7g. Sodium : 0, 29g.

Informations nutritionnelles

Données nutritionnelles : 100g contiennent environ 2.00g de LIPIDES, 11.60g de GLUCIDES, 5.40g de PROTIDES. Valeur énergétique pour 100g 86.00 Kcal

Conseils

Sans percer l'opercule, 7 min dans un micro-ondes 850W.

Contenance

Le plat, 350g

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 11, 6 g.Lipides : 2 g.Valeur énergétique : 86 kcal

Extra

Riz précuit (27, 7%) (eau, riz sec), eau, noix de St Jacques (11, 4%) (Zygochlamys patagonica d'Argentine), brocolis (10, 9%), crème fraîche légère (8, 9%), bacon fumé (4, 3%) (maigre de porc (93%), sel, dextrose, acidifiant : acide citrique, conservateurs : E316-E250), oignons (4, 2%), lait écrémé en poudre, amidon transformé, fromage, sel, tomates deshydratées, ciboulette, épaississant : gomme xanthane, arômes naturels, muscade.

Présentation

Plat cuisiné à base de Saint-Jacques, riz, sauce fromage et bacon. « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr