Colin d'Alaska a la Parisienne

Valeur énergétique

Valeur énergétique : 81 kcal Glucides : 2, 8 g Lipides : 4, 1 g Protides : 8, 3 g

Informations

Savourez ce délicieux poisson à la Parisienne préparé à partir de filets de poisson de qualité sans arête* et nappé d'une sauce à la crème fraîche, aux champignons, carottes, oignons et tomates, parfumée au vin blanc. Cette recette simple et savoureuse est idéale pour agrémenter vos repas ! Ce produit provient d'une pêcherie qui a répondu au référentiel environnemental du Marine Stewardship Council pour une pêche durable et bien gérée. Il ne contribue pas au problème de surpêche. * Qualité sans arête : Aussitôt pêché, le poisson est fileté et les dernières arêtes sont ôtées. Malgré toutes les précautions prises et nos contrôles très stricts, il se peut qu'exceptionnellement une arête subsiste dans ce produit. Nous vous conseillons de vérifier les bouchées destinées aux enfants en bas âge.

Ingrédients

Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) 50%, crème fraîche 12, 7%, eau, champignons émincés 9, 6%, carottes 4, 9%, oignons 2, 3%, tomates 2, 1%, vin blanc 2, 1%, poireaux 1, 6%, farine de blé, amidon modifié de riz, fumet de poisson aromatisé (poisson, sel, maltodextrine de blé, arômes et arôme de fumée (dont crustacés), extrait d'oignon, lactose, sucre, laurier, thym), sel, arôme naturel.

Renseignements pratiques

Sans décongélation préalable. - Au bain-marie : Plongez les sachets fermés encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 20 minutes dans de l'eau frémissante. Agitez les sachets délicatement avant de les ouvrir puis déposez le contenu sur une assiette, chaude de préférence. - Au four à micro-ondes : Déposez les sachets sur un plat adapté au micro-ondes. Percez le dessus des sachets de quelques trous. Couvrez et faites cuire à 750W le temps indiqué ci-dessous : - 7 à 8 minutes pour un sachet, - 13 à 15 minutes pour 2 sachets, Agitez les sachets délicatement avant de les ouvrir puis déposez le contenu sur une assiette chaude de préférence.

Conseils

Au bain marie : plongez les sachets fermés encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 20 min dans l'eau frémissante. Agitez les sachets délicatement avant de les ouvrir puis déposez le contenu sur une assiette, chaude de préférence. Au micro-ondes : déposez les sachets sur un plat adapté. Percez le dessus du sachet de quelques trous. Couvrez et faites cuire à 750W 7à 8 minutes pour 1 sachet.

Contenance

Le plat, 400g

Description

Savourez ce délicieux poisson à la Parisienne préparé à partir de filets de poisson de qualité sans arête* et nappé d'une sauce à la crème fraîche, aux champignons, carottes, oignons et tomates, parfumée au vin blanc. Cette recette simple et savoureuse est idéale pour agrémenter vos repas ! Ce produit provient d'une pêcherie qui a répondu au référentiel environnemental du Marine Stewardship Council pour une pêche durable et bien gérée. Il ne contribue pas au problème de surpêche. * Qualité sans arête : Aussitôt pêché, le poisson est fileté et les dernières arêtes sont ôtées. Malgré toutes les précautions prises et nos contrôles très stricts, il se peut qu'exceptionnellement une arête subsiste dans ce produit. Nous vous conseillons de vérifier les bouchées destinées aux enfants en bas âge.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides ::2, 8 g.Lipides ::4, 1 g.Protides ::8, 3 g.Valeur énergétique ::81 kcal

Extra

Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) 50%, crème fraîche 12, 7%, eau, champignons émincés 9, 6%, carottes 4, 9%, oignons 2, 3%, tomates 2, 1%, vin blanc 2, 1%, poireaux 1, 6%, farine de blé, amidon modifié de riz, fumet de poisson aromatisé (poisson, sel, maltodextrine de blé, arômes, extrait d'oignon, lactose, sucre, laurier, thym), sel, arôme naturel. Présence de crustacés.

Conseils de préparation

Sans décongélation préalable. - Au bain-marie : Plongez les sachets fermés encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 20 minutes dans de l'eau frémissante. Agitez les sachets délicatement avant de les ouvrir puis déposez le contenu sur une assiette, chaude de préférence. - Au four à micro-ondes : Déposez les sachets sur un plat adapté au micro-ondes. Percez le dessus des sachets de quelques trous. Couvrez et faites cuire à 750W le temps indiqué ci-dessous : - 7 à 8 minutes pour un sachet, - 13 à 15 minutes pour 2 sachets, Agitez les sachets délicatement avant de les ouvrir puis déposez le contenu sur une assiette chaude de préférence.