Chou-fleur Emmental - Légumes Noisettes

Valeur énergétique

Valeur énergétique : 190 kcal Glucides : 21 g Lipides : 9, 5 g Protides : 6 g

Informations

Goûtez le mariage subtil et gourmand du chou-fleur et de l'emmental, le tout enrobé d'une panure fine et croustillante. Les légumes noisettes d'Iglo, une façon pratique et ludique de manger des légumes. Format familial, pour 4 personnes.

Ingrédients

Chou-fleur 60%, emmental 8, 3%, flocons de pommes de terre, oignons, huile végétale, amidon natif de riz, blanc d'oeuf en poudre, sel, farine de blé, farine de riz, eau, ail, poivre blanc, noix de muscade, amidon de blé, dextrose, levure.

Renseignements pratiques

24 heures au réfrigérateur, 1 semaine dans le compartiment à glace, Plusieurs mois dans un congélateur*** à -18°C. Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Prix / Quantité

10, 00 € / kg

Origine

PAYS BAS

Conseils de préparation

Inutile de faire dégeler. - Au four traditionnel : Préchauffez le four à 200°C (th. 6/7). Disposez les légumes noisettes dans un plat. Laissez chauffer 12 min environ. - A la poêle : Faites chauffer un peu d'huile ou de beurre. Lorsque la matière grasse est très chaude, ajoutez les légumes noisettes. Laissez cuire à feu moyen 10 min. environ, en agitant la poêle de temps en temps. Servez et dégustez.