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Filets de Colin d'Alaska panés

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1 x 680 G

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Renseignements pratiques

A la poêle (mode de cuisson recommandé) : Faites cuire les panés dans une poêle chaude 14 à 15 minutes, à feu moyen, en retournant 2-3 fois. Au four : Préchauffez votre four à 200°C. Placez les panés sur une plaque recouverte d'un papier sulfurisé et enfournez à mi-hauteur. Laissez cuire 15MIN; Pour un résultat plus croustillant, retournez à mi-cuisson.

Contenance

Les 8 filets, 680g

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 18, 3 g.Lipides : 9, 9 g.Valeur énergétique : 213 kcal

Extra

Filets de Colin d'Alaska 58, 8%, Panure 41, 2% (farine de blé, huiles végétales (colza, coprah), eau, amidon de blé, amidon, amidon modifié de blé, levure, sel, extrait d'épice). Traces éventuelles de lactose.

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