Le Big Colin

Valeur énergétique

Valeurs moyennes pour 100g : énergie: 887 kj (212 kcal) ; protéines : 12, 2g ; glucides : 20, 2g ; lipides : 8, 9g.

Informations

Le BIG Colin fait voir la vie en BIG, avec une portion ultra épaisse pour plus de moelleux et plus de générosité : une tranche épaisse 100% filet de colin, associée à une panure extra crunchy. Le Big Colin est idéal idéal pour les burgers de poisson maison!

Ingrédients

Colin d'Alaska* 56%, chapelure (farine de blé, farine de malt (orge), huile végétale, poudre à lever (E450, E500), sel, levure, poudre de petit lait, sucre), huile végétale, eau, farine de blé, amidon de pommes de terre, moutarde, curcuma. Allergènes : poisson, blé, orge, moutarde, lait. *Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Renseignements pratiques

Au Four : Préchauffez votre four à 220°C ou thermostat 6 (200° avec chaleur tournante). Enlevez les produits de leur emballage, placez-les sur une plaque à mi-hauteur, Laissez cuire environ 20-22 minutes jusqu'à ce que les produits soient dorés et croustillants, A la poêle: Chauffez une poêle aunti-adhésive agrementée d'un peu de margarine ou d'huile végétale, . Faites cuire les produits croustillants à feu moyen pendant environ 9-11minutes, Tournez de temps en temps.

Composition

Colin d'Alaska 56%, chapelure (farine de blé, farine de malt (orge), huile végétale, poudre à lever (E450, E500), levure, poudre de petit lait, sucre, sel) huile végétale, eau, farine de blé, amidon de pomme de terre, moutarde, curcuma.

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique 212kcal Protéines 12.2 g Glucides 20.2 g Lipides 8.9 g

Conseils d'utilisation

Au Four :Préchauffez votre four à 220°C ou thermostat 6 (200° avec chaleur tournante). Enlevez les produits de leur emballage, placez-les sur une plaque à mi-hauteur, Laissez cuire environ 20-22 minutes jusqu'à ce que les produits soient dorés et croustillants, A la poêle:Chauffez une poêle aunti-adhésive agrementée d'un peu de margarine ou d'huile végétale, . Faites cuire les produits croustillants à feu moyen pendant environ 9-11minutes, Tournez de temps en temps.

Conseils

Captain Iglo vous recommande la cuisson au four plus saine car sans ajout d matière grasse. Au four (pour un résultat ultra croustillant) : préchauffez votre four à 220°C (chaleur tournante 200°C (th 6). Enlevez les produits de leur emballage, placez-les dans le four sur une plaque à mi-hauteur. Laissez cuire pendant environ 20-22 minutes jusqu'à ce que les produits soient dorés et croustillants. A la poêle : chauffez une poêle anti-adhésive agrémentée d'un peu d'huile végétale ou de margarine. Faites cuire les produits croustillants à feu moyen pendant environ 9-11 minutes. Tournez de temps en temps.

Contenance

Les 4 pièces, 360g

Description

4 Big Colins à la panure maxi crunchy et maxi épaisse. 100% Filet de Colin.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 20, 2 g.Lipides : 8, 9 g.Valeur énergétique : 212 kcal

Extra

Colin d'Alaska 56%, chapelure (farine de blé, farine de malt (orge), huile végétale, poudre à lever (E450, E500), levure, poudre de petit lait, sucre, sel) huile végétale, eau, farine de blé, amidon de pomme de terre, moutarde, curcuma.