Cereales Tipiak Mediterraneennes 2x200g

Valeur énergétique

Valeur énergétique : 371 kcal Glucides : 75 g Lipides : 3, 2 g Protides : 11, 6 g

Informations

Préparation précuite à base de blé dur et d'autres céréales. Une recette de céréales légère et gorgée de soleil ! Découvrez ce savoureux mélange de blé, de seigle et d'épeautre agrémenté de petits légumes cuisinés aux herbes de Provence. Simples et rapides à préparer, les Céréales méditerranéennes accompagnent à merveille vos viandes et poissons.

Ingrédients

Semoule de blé dur précuite (57%), boulgour fin de blé (16%), flocons de seigle maltés (12%), huile d'olive (3%), maltodextrine, poudre de miel, persillade (2, 46% persil, ail), sel, flocons d'épeautre (1%), exhausteur de goût : glutamate de sodium, tomates rissolées déshydratées, carottes cuisinées déshydratées, cannelle, herbes de Provence (0, 1%), antioygène : extrait riche en tocophérols, huile de tournesol. Traces de céleri, moutarde, sésame, soja et noix. Seule la liste des informations figurant sur l'emballage du produit fait foi. Veillez à en prendre connaissance

Renseignements Pratiques

A la poêle : portez 30 cl d'eau à ébullition dans une poêle. Hors du feu, versez le contenu d'un sachet et ajoutez une noix de beurre. Mélangez, couvrez et laissez gonfler 9 minutes. Réchauffez ensuite 1 à 2 minutes à feu doux en égrainant régulièrement avec une fourchette. Au micro-ondes : dans un saladier, versez 30 cl d'eau froide puis ajoutez le contenu d'un sachet et une noix de beurre. Laissez cuire 7 minutes, à couvert. Mélangez à l'aide d'une fourchette et servez.

Description

Préparation précuite à base de blé dur et d'autres céréales. Une recette de céréales légère et gorgée de soleil ! Découvrez ce savoureux mélange de blé, de seigle et d'épeautre agrémenté de petits légumes cuisinés aux herbes de Provence. Simples et rapides à préparer, les Céréales méditerranéennes accompagnent à merveille vos viandes et poissons.

Composition

Semoule de blé dur précuite (57), semoule de blé dur complète précuite (16%), flocons de seigle maltés (12%), huile d'olive (3%), maltodextrine, poudre de miel, persillade (2.46% - presil - ail), sel, flocons d'épeautre (1%), exhausteur de goût : glutamate de sodium, tomates rissolées déshydratées, carottes cuisinées déshydratées, cannelle, herbes de Provence (0.1%), antioxygène : extrait riche en tocophérols, huile de tournesol.

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique 1629 kJ / 385 kcal Protéines 10.5 g Glucides 75.7 g Lipides 4.4 g Fibres alimentaires 6.1 g Sodium 0.5 g

Allergènes

Contient : Céréales

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 385, 000kcal. Protéines : 10, 5g. Lipides : 4, 4g. Glucides : 75, 7g. Sucres : 6, 6g. AGS : 0, 7g. Fibres : 6, 1g. Sodium : 0, 5g.

Conseils de stockage

à protéger de la chaleur; à conserver à l'abri de l'humidité.

Conseils

A la poêle : portez 30 cl d'eau à ébullition dans une poêle. Hors du feu, versez le contenu d'un sachet et ajoutez une noix de beurre. Mélangez, couvrez et laissez gonfler 9 minutes. Réchauffez ensuite 1 à 2 minutes à feu doux en égrainant régulièrement avec une fourchette. Au micro-ondes : dans un saladier, versez 30 cl d'eau froide puis ajoutez le contenu d'un sachet et une noix de beurre. Laissez cuire 7 minutes, à couvert. Mélangez à l'aide d'une fourchette et servez.

Contenance

la boîte de 400g

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides ::75 g.Lipides ::3, 2 g.Protides ::11, 6 g.Valeur énergétique ::371 kcal

Extra

Semoule de blé dur précuite (57%)-boulgour fin de blé (16%)-flocons de seigle maltés (12%)-huile d'olive (3%)-maltodextrine-poudre de miel-persillade (2, 46%-persil-ail)-sel-flocons d'épeautre (1%)-exhausteur de goût : glutamate de sodium-tomates rissolées déshydratées-carottes cuisinées déshydratées-cannelle-herbes de Provence (0, 1%)-antioxygène : extrait riche en tocophérols-huile de tournesol. Traces de céleri-moutarde-sésame-soja et noix.

Conseils d'utilisation

Pour 4 personnes : 1. Porter 1/4 de litre d'eau salée à ébullition dans une sauteuse. 2. Hors du feu, versez 1 sachet et ajoutez 1 noix de beurre. 3. Mélangez, couvrez et laissez gonfler 9 minutes. 4. Réchauffez 1 à 2 minutes à feu doux, en mélangeant régulièrement avec une fourchette.

Présentation

Un mélange de céréales précuites préparées à l'huile d'olive et aux aromates. Un produit original pour varier les légumes. Contient du blé, de l'orge et de l'avoine. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière www.mangerbouger.fr