Gratin de colin d'Alaska a la Sicilienne FINDUS, 600g

Ingrédients

Morceaux de filets de Colin d'Alaska pêché dans l'Océan pacifique Nord 30%, aubergines grillées 17% (aubergines, huile de tournesol), oignons, eau, tomates pelées concassées 9% (tomates, jus de tomates), tomates 7%, céleri, crème fraîche, emmental 1, 6%, olives noires 1, 2% (olives noires, sel, eau), huile de tournesol, lait écrémé en poudre, amidon, ail 0, 7%, farine de blé, vin blanc, câpres 0, 2% (câpres, eau, sel, vinaigre), basilic, sel, épices (dont muscade). Teneur en sel : 0, 6%. Sans colorant. Sans conservateur. Sans conservateur. Sans huile de palme.

Renseignements pratiques

50 minutes au four : préchauffez votre four à 190°. Retirez la barquette de son emballage plastique et posez-la dans le four, sur une grille à mi-hauteur. Laissez cuire 50 à 55 Minutes*. 16 minutes au four micro-ondes : Retirez le film protecteur et placez la barquette, encore surgelée, au micro-ondes. Faites chauffer pendant 16 minutes*, puissance 750W. Attendez 1 à 2 minutes avant de servir. * Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.

Données nutritionelles

Pour 100g de produit % de sel : 0, 6 Kcal : 95 Protéines : 8Glucides : 4 dont sucre 2Lipides : 5, 5 dont ags 3Fibres : 0, 7sodium : 0, 2

Infos complémentaires

Cuisiné sans colorant, sans conservateur, sans huile de palme. Partagez le meilleur à deux avec cette délicieuse recette, créée par notre Chef. De savoureux légumes et la juste portion de protéines pour vous régaler en toute simplicité ! Respect des Ressources Marines.

Contenance

Le plat, 600g

Description

Gratin de portions de filets de Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma, pêché dans l'Océan Pacifique Nord), sur lit d'aubergines et de tomates cuisinées aux olives noires et câpres, surgelé.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 4 g.Lipides : 5, 5 g.Valeur énergétique : 95 kcal

Extra

Morceaux de filets de Colin d'Alaska pêché dans l'Océan pacifique Nord 30%, aubergines grillées 17% (aubergines, huile de tournesol), oignons, eau, tomates pelées concassées 9% (tomates, jus de tomates), tomates 7%, céleri, crème fraîche, emmental 1, 6%, olives noires 1, 2% (olives noires, sel, eau), huile de tournesol, lait écrémé en poudre, amidon, ail 0, 7%, farine de blé, vin blanc, câpres 0, 2% (câpres, eau, sel, vinaigre), basilic, sel, épices (dont muscade). Teneur en sel : 0, 6%.

Conseils

Plat duo. Au four traditionnel (50 min*) : préchauffez votre four à 190°. Retirez la barquette de son emballage plastique et posez-la dans le four, sur une grille à mi-hauteur. Laissez cuire 50 à 55 Minutes*. Ne jamais placer la barquette directement sur la résistance du four. Ne jamais utiliser l'option gril du four. Au micro-ondes (16 min*) : retirez le film protecteur et placez la barquette, encore surgelée, au micro-ondes. Faites chauffer pendant 16 minutes*, puissance 750W. Attendez 1 à 2 minutes avant de servir. * Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.