Epinards haches au chevre doux

Ingrédients

Epinards 66, 7%, eau, farine de blé, fromage de chèvre liquide 3, 5% (fromage de chèvre, eau), crème fraîche 2, 5%, lait écrémé en poudre, sel, arôme naturel de fromage de chèvre, arôme naturel de muscade, arôme naturel de poivre. Teneur en sel : 0, 65%.

Renseignements pratiques

7 mn au micro-ondes : Placez les barquettes encore surgelées sur une assiette ou préalablement démoulées sous l’eau chaude, dans un récipient adapté. Faites chauffer le temps indiqué en remuant 2 minutes avant la fin de la cuisson. 750w (1 portion 7 min*, 2 portions 11 min*). 11 min à la casserole : Passez la (les) barquette(s) d'épinards encore sugelée(s) sous l'eau chaude et démoulez dans une casserole. Ajoutez le nombre de cuillères à soupe d'eau indiqué et faites cuire à feu doux. 1 portion + 2 cuillères à soupe d'eau 11min* à feu doux 2 portions + 4 cuillères à soupe d'eau 15min* à feu doux *Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Données nutritionelles

% de sel : 0, 65 Kcal : 40 Protéines : 3 Glucides : 3 dont sucre 1 Lipides : 1 dont ags 0, 7

Infos complémentaires

Allergènes : Lait, blé (gluten)

Conseils

7 mn au micro-ondes : Placez les barquettes encore surgelées sur une assiette ou préalablement démoulées sous l’eau chaude, dans un récipient adapté. Faites chauffer le temps indiqué en remuant 2 minutes avant la fin de la cuisson. 750W (1 portion 7 min*, 2 portions 11 min*). 11 min à la casserole : Passez la (les) barquette(s) d'épinards encore surgelée(s) sous l'eau chaude et démoulez dans une casserole. Ajoutez le nombre de cuillères à soupe d'eau indiqué et faites cuire à feu doux. 1 portion + 2 cuillères à soupe d'eau 11min* à feu doux. 2 portions + 4 cuillères à soupe d'eau 15min* à feu doux. *Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Contenance

Les 2 barquettes, 400g

Description

Epinards hachés au fromage de chèvre et à la crème fraîche, surgelés.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 3 g.Lipides : 1 g.Valeur énergétique : 40 kcal

Extra

Epinards 66, 7%, eau, farine de blé, fromage de chèvre liquide 3, 5% (fromage de chèvre, eau), crème fraîche 2, 5%, lait écrémé en poudre, sel, arôme naturel de fromage de chèvre, arôme naturel de muscade, arôme naturel de poivre. Teneur en sel : 0, 65%.