Iglo gratinée océane de colin d'Alaska recette du soleil 350g

Informations

Gratinée océane recette du soleil, tomates, poivron et mozzarella Sa chair est tendre, légèrement grisée et son goût délicat.

Ingrédients

Colin d'Alaska 45%, tomates 18%, huile végétale, oignons 4, 7%, poivrons 4, 4%, fromage Edam, eau, chapelure, yaourt, fromage blanc maigre, fromage Mozzarella 2, 2%, farine de blé, amidon de riz, herbes (persil, basilic 0, 77%), graisse végétale, sel, ail, épices, beurre, sucre. Allergènes : poisson, blé, lait.

Renseignements Pratiques

Au four : inutile de faire décongeler. Préchauffez le four à 225°C. Mettez la barquette, sans le film plastique, sur la plaque du four et laissez cuire pendant 30-35 min. Servez accompagné à votre convenance de riz, légumes, pommes de terre… Au micro-ondes : enlevez le produit de sa barquette et disposez-le dans un récipient qui convient pour le four à micro-ondes. Ajoutez 3 cuillères d'eau et chauffez à pleine puissance pendant 15 min. Finissez par quelques minutes sous le grill de votre four à micro-ondes ou au four afin de faire gratiner le produit.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 138, 000kcal. Protéines : 10g. Lipides : 7, 5g. Glucides : 7, 2g. Sucres : 1, 4g. AGS : 1, 8g. Fibres : 6g. Sodium : 0, 39g.

Prix / Quantité

7, 28€ / K

Description

filet de colin d'Alaska gratiné avec tomate, poivron et mozzarella. 2 portions Fermer

Contenance

La barquette de 350g

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 7 g.Lipides : 8 g.Valeur énergétique : 138 kcal

Extra

Colin d'Alaska* 45%, tomates 18%, huile végétale, oignons 4, 7%, poivrons 4, 4%, fromage Edam, eau, chapelure, yaourt, fromage blanc maigre, fromage Mozzarella 2, 2%, farine de blé, amidon de riz, herbes (persil, basilic 0, 77%), graisse végétale, sel, ail, épices, beurre, sucre. * Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes. Information sur les allergènes Poisson, blé, lait.