9 Minis Crêpes Jambon Fromage

Ingrédients

Garniture au jambon et emmental 50% : eau, jambon standard 11% (viande de porc, eau, sel, sirop de glucose, extraits d'épices), crème fraîche, farine de blé, emmental 4%, provolone 2%, huile de tournesol, sucre, sel, muscade. Pâte à crêpe aux œufs frais 50% : eau, farine de blé, œufs frais 8, 5%, lait écrémé en poudre, huile de tournesol, poudre à lever : E450 et E500, amidon de blé, sucre, sel. Cette recette contient : blé, lait, œuf. Préparé dans un atelier qui utilise : poisson, crustacés, mollusques, moutarde, céleri.

Composition

Garniture au Jambon et Emmental 50% : eau, jambon standard 11% (viande de porc, eau, sel, sirop de glucose, extraits d'épices), crème fraîche, farine de blé, emmental 4%, provolone 2%, huile de tournesol, sucre, sel, muscade.Pâte à crêpe aux Œufs frais 50% : eau, farine de blé, œufs frais 8, 5%, lait écrémé en poudre, huile de tournesol, poudre à lever : E 450 et E 500, amidon de blé, sucre, sel.

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique.191kcal.Protéines.8.3 g.Glucides.18.4 g.Lipides.9.2 g

Renseignements Pratiques

Préchauffez votre four à 200°C (th6) pendant 10 min environ. Pendant ce temps, enlevez le film plastique et laissez décongeler les mini crêpes à température ambiante dans leur barquette. Une fois le four chaud, placez la barquette sur une grille à mi-hauteur. Laissez chauffer environ 13 min au four traditionnel ou 11 min au four à chaleur tournante. A la poêle : laissez dorer les crêpes à feu doux dans une poêle contenant une noisette de beurre pendant 9 min à 10 min sans décongélation ou 5 à 6 min après décongélation en les retournant régulièrement.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 191, 000kcal. Protéines : 8, 3g. Lipides : 9, 2g. Glucides : 18, 4g. Sucres : 3, 2g. AGS : 3, 6g. Fibres : 0, 7g. Sodium : 0, 43g.

Prix / Quantité

10, 70€ / K Fermer

Présentation

Au Four :1. Préchauffez votre four à 200°C (Th.6) pendant 10 min environ.2. Pendant ce temps, enlevez le film plastique et laissez décongeler les crêpes à température ambiante dans leur barquette.3. Une fois le four chaud, placez la barquette sur une grille à mi hauteur.4. Laissez chauffer environ 13 min au four traditionnel ou 11 min au four à chaleur tournante.A la poêle :Laisser dorer les crêpes à feu doux dans une poêle contenant une noisette de beurre pendant environ 9 à 10 min (sans décongélation) ou 5 à 6 min (après décongélation) en les retournant régulièrement.