Knorr sachet micro ondes legumes vert cremes et herbes 30g

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500 g de haricots verts frais ou surgelés et 90 ml d'eau. 1. Préparer Déchirer le haut de l'emballage pour obtenir le sachet micro-ondes. Détacher l'étiquette, déplier le sachet et conserver l'attache. Placer délicatement les haricots verts frais ou surgelés dans le sachet, ajouter l'assaisonnement et 90 ml d'eau. 2. Secouer Fermer le sachet avec l'attache, à environ 2 cm du bord (au-dessus des perforations). Secouer délicatement pour bien répartir l'assaisonnement. 3. Cuire Placer le sachet dans le four micro-ondes (puissance : 1000 W) et faites cuire pendant environ 7 minutes pour des haricots verts frais et 10 minutes pour des haricots verts surgelés. Lorsque la cuisson est terminée, laisser reposer quelques minutes avant d'ouvrir le sachet. Puis, couper le haut du sachet. C'est prêt ! Conseil du Chef Knorr : Variez les plaisirs en remplaçant les haricots verts par un mélange de légumes, des petits pois ou encore des poireaux émincés.

Valeur énergétique

Valeurs moyennes pour 100g d'assaisonnement: énergie 2000kJ (490kcal); protéines 5g; glucides 48g; lipides 30g.

Informations

Grâce à ce sachet cuisson spécialement conçu pour le micro-ondes, préparez en seulement 14 minutes de délicieux haricots verts à la crème et aux herbes, le tout sans ajout de matière grasse. Conseil des Chefs Knorr : Variez les plaisirs en remplaçant les haricots verts par 400 g de brocolis (temps de cuisson : environ 8 minutes à 1000 W pour des brocolis surgelés).

Ingrédients

Crème 23% (antioxydants E304 et E307), fécule de pomme de terre, maltodextrine, matière grasse végétale, sel, farine de riz, sucre, épices et aromates 3, 9% (oignon, ail, ciboulette, cerfeuil, aneth, poivre, noix de muscade), extrait de levure, lactosérum, lactose, protéines de lait, matière grasse laitière, arômes. Traces : blé, œuf. Sans colorant, sans exhausteur de goût, sans conservateur.

Renseignements Pratiques

Mode de préparation : 500 g de haricots verts extra-fins frais ou surgelés et 90 ml d'eau. 1. Préparer Déchirer le haut de l'emballage pour obtenir le sachet micro-ondes. Détacher l'étiquette, déplier le sachet et conserver l'attache. Placer délicatement les haricots verts dasn le sachet, ajouter l'assaisonnement et 90 ml d'eau. 2. Secouer Fermer le sachet avec l'attache au niveau de la ligne bleue et au-dessus de la perforation rouge. Secouer délicatement pour bien répartir l'assaisonnement. Veiller à ne pas obstruer la perforation rouge. 3. Cuire Placer le sachet sur une assiette, enfourner au micro-ondes et faire cuire pendant environ 14 minutes à 600 W (à 1000W : environ 10 minutes pour des haricots verts frais et environ 12 minutes pour des haricots verts surgelés). Lorsque la cuisson est terminée, sortir le plat avec des gants et laisser reposer quelques minutes avant d'ouvrir le sachet. Puis, couper le haut du sachet. C'est prêt! Lors de l'ouverture du sachet, attention à la vapeur qui pourrait s'en échapper. La température des légumes à coeur peut être très chaude. Ne pas utiliser le sachet cuisson pour une quantité supérieure à celle indiquée sur l'emballage ou en mode four ou grill de votre micro-ondes. Ne pas laisser le sachet cuisson à la portée des enfants et le jeter après usage.

Composition

crème 23% (antioxydants: E304 et E307), fécule de pomme de terre, maltodextrine, matière grasse végétale, sel, farine de riz, sucre, épices et aromates 3.9% (oignon, ail, ciboulette, cerfeuil, aneth, poivre, noix de muscade), extrait de levure, lactosérum, lactose, protéines de lait, matières grasses laitières, arômes

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique.490 kcal.Protéines.5 g.Glucides.48 g.Lipides.30 g

Allergènes

Contient : Céréales, Lait de vache, Oeufs

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 75, 000kcal. Protéines : 4. Lipides : 2, 5. Glucides : 8. Sucres : 2, 5. AGS : 1, 5. Fibres : 4. Sodium : 0, 31.

Infos complémentaires

Obtenez de savoureux haricots verts à la crème et aux herbes en seulement quelques minutes au micro-onde. Pour une cuisine rapide, sans ajout de matière grasse.

Description

500 g de haricots verts frais ou surgelés et 90 ml d'eau. 1. Préparer Déchirer le haut de l'emballage pour obtenir le sachet micro-ondes. Détacher l'étiquette, déplier le sachet et conserver l'attache. Placer délicatement les haricots verts frais ou surgelés dans le sachet, ajouter l'assaisonnement et 90 ml d'eau. 2. Secouer Fermer le sachet avec l'attache, à environ 2 cm du bord (au-dessus des perforations). Secouer délicatement pour bien répartir l'assaisonnement. 3. Cuire Placer le sachet dans le four micro-ondes (puissance : 1000 W) et faites cuire pendant environ 7 minutes pour des haricots verts frais et 10 minutes pour des haricots verts surgelés. Lorsque la cuisson est terminée, laisser reposer quelques minutes avant d'ouvrir le sachet. Puis, couper le haut du sachet. C'est prêt ! Conseil du Chef Knorr : Variez les plaisirs en remplaçant les haricots verts par un mélange de légumes, des petits pois ou encore des poireaux émincés.

Contenance

Poids Net par sachet : 30g

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100 g :.Glucides : 48g.Lipides : 30g.Valeur énergétique : 490kcal

Extra

crème : 23% (antioxydants : E304 et E 307), fécule de pomme de terre, maltodextrine, matière grasse végétale, sel, farine de riz, sucre, épices et aromates : 3.9% (oignon, ail, ciboulette, cerfeuil, aneth, poivre, noix de muscade), extrait de levure, lactosérum, lactose, protéines de lait, matière grasse laitière, arômes. Traces : blé, œuf.

Conseils

En seulement 14 minutes, sans ajout de matière grasse. Préparer : déchirer le haut de l'emballage pour obtenir le sachet micro-ondes. Détacher l'étiquette, déplier le sachet et conserver l'attache. Placer délicatement les haricots verts dans le sachet, ajouter l'assaisonnement et 90 ml d'eau. Secouer : fermer le sachet avec l'attache au niveau de la ligne bleue et au dessus de la perforation rouge. Secouer délicatement pour bien répartir l'assaisonnement. Veiller à ne pas obstruer la perforation rouge. Cuire : placer le sachet sur une assiette, enfourner au micro-ondes et faite cuire pendant environ 14 minutes à 600W (à 1000W : environ 10 minutes pour des haricots verts frais et environ 12 minutes pour des haricots verts surgelés). Lorsque la cuisson est terminée, sortir le plat avec des gants et laisser reposer quelques minutes avant d'ouvrir le sachet. Puis couper le haut du sachet, c'est prêt.

Présentation

Mes Haricots Verts Minutes Herbes et Crème Rapide et délicieux.Prêt en seulement 14 minutesSans ajout de matière grasseContenant un sachet micro ondes + un sachet d'assaisonnementPréparer vos légumes, mettez les délicatement dans le sachet et rajoutez l'assaisonnement.Secouer le sachet pour bien répartir l'assaisonnementCuire le sachet directement au micro ondes environs 14 minutes à 600WLaisser reposer pendant quelques minutes avant de servir. « Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière » www.mangerbouger.fr

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