L'ENCYCLOPEDIE DE FITNESS (COFFRET DE 6 DVD)

Description

Ce coffret, composé de 6 DVD, propose 6 heures de programmes de remise en forme de niveau Débutant-Intermédiaire. Stéphane MIGNERAT, diplômé d'Etat de Fitness, vous révèle ses cours de remise en forme et la richesse de ses chorégraphies. Vous y trouverez des conseils et astuces qui vous permettent de progresser et d'obtenir rapidement des résultats visibles sur votre forme. Step à la maison, haut et bas du corps, abdos et fessiers... tout y est. Tous les mouvements sont clairement expliqués. Les cours sont dynamiques et peuvent être réalisés chez vous, en direct, devant votre téléviseur ou votre ordinateur (espace conseillé 4m2), avec ou sans équipement ( une marche de STEP ou éventuellement un tapis de sol ). Soyez attentifs, pratiquez régulièrement vos exercices, ... et bon courage !

acteurs

Mignerat, stéphane

Durée

360 minutes

Nombre de disques

6

Audience

Tous publics

Format

PAL

Studio

TR Film

realisateur

Mignerat, Stéphane

Editeur

TR Film

Date de sortie

2010-04-05

Code région

2

isbn

0

attributs

Support / Quantité fournie=6 ;Domaine d'utilisation=Vente;Zone / DRM / Bridage=Zone 2;Classification Thématique dvd-fr=Documentaire;Rubrique principale Vidéo=DVD Zone 2;Edition=Coffret

theme

DVD Zone 2

stock

2

Marque

Fitness (Genre)