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Des abdos d'enfer / plus de 100 exercices et 60 programmes pour tous l

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Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale . accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire.Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux.; Auteurs : FrédéricDelavier

Description

Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale . accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire.Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux.; Auteurs : FrédéricDelavier

Marque

VIGOT

Auteur

Frédéric Delavier, Michael Gundill

Editeur

Editions Vigot

ISBN

2711420817

Label

Editions Vigot

extra1

|Frédéric Delavier Michael Gundill|Livres Sport, Loisirs d'occasion

extra2

vendu par Fnac.com

extra3

Livres Sport, Loisirs d'occasion

programId

3828

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