Course à pied, du jogging au marathon / manuel d'entraînement

Auteur

Paul Van den Bosch

Editeur

Chantecler

ISBN

2803448645

Label

Chantecler

categorie

Livres ; Sport-et-loisirs ; Livres Course à pieds ;

Description

De nombreux joggeurs débutants rêvent de courir un jour un marathon. Mais même sans envisager cet objectif mythique, la course à pied est un sport qui présente beaucoup d'avantages : une bonne condition physique et un moyen d'évacuer le stress ne sont que quelques-uns des multiples bénéfices qu'elle procure. ce livre s'adresse aux coureurs de tous niveaux. il aide le débutant à devenir un coureur à part entière et il contient toutes les informations nécessaires pour ceux qui veulent aller plus loin. La manière d'élaborer son entraînement, des programmes détaillés, l'utilisation du cardiofréquencemètre, des conseils alimentaires spécifiques et bien plus encore... le tout vous permettra de réaliser vos objectifs.; Auteurs : Paul DenBosch

Marque

Chanteclerc

attributs

Support / Quantité fournie=1 ;Dimensions et poids / Poids=525 g;Livres / Format=Broché;Propriétaire=Decitre;Livres Origine=Decitre;Date=2007-08-21 00;Classification Decitre 2=Sport;Classification Decitre 3=Course à pieds;Classification Decitre 1=Sports;Livres / Période=Livre édité depuis 1980;Lieu de parution=Roubaix , France;Livres / Longueur=24.00 Cm;Livres / Largeur=16.50 Cm;Livres / Epaisseur=1.50 Cm;Livres / Nb de pages=175 Pages

theme

Broché

realisateur

Paul Van Den Bosch

stock

4