Au bonheur de maigrir × Aucun prix Meilleur prix près de chez moi Jean-michel cohen 0 avis clients Donnez votre avis Après le succès de son livre Savoir maigrir , l'auteur remet le couvert avec ce titre dédié à l'aspect "psy" du surpoids. Il s'insurgeait auparavant contre les régimes standards appliqués à tout le monde, alors que chacun est différent. Cette fois, il va plus loin : pour lui, c'est clair, les prises ou pertes de poids incontrôlées sont toujours liées à un stress, un malheur ou un grand bonheur, un environnement incompatible avec une gestion du poids, bref : un choc en tout cas. Et il s'étonne que tout candidat à la minceur reçoive les mêmes conseils généraux pour la journée, alors que certains d'entre eux souffrent uniquement d'un problème de grignotage à 4 heures ou d'attirance pour l'alcool : que leur importe de transformer leur petit déjeuner ? Le Dr Cohen nous démontre l'absurdité du "prêt-à-maigrir" et l'importance de l'affectif, en laissant s'exprimer des dizaines de témoins, ses patients pour la plupart, qui racontent leur dégoût pour leur propre image. Et inlassablement, il remonte le fil de l'histoire afin de trouver l'événement déclenchant. Loin des grandes théories caloriques et nutritionnelles, cet ouvrage fait la part belle à la "vraie vie" : certes, pour maigrir il faut manger mieux, mais... qu'en pense ce jeune homme obèse qui est d'accord pour suivre un régime mais pas manger avec ses parents qui le forcent à avaler des quantités astronomiques de nourriture ? Et cette jeune fille pleine de bonne volonté, mais qui se retrouve inexorablement toutes les nuits face à son réfrigérateur, poussée par une force incontrôlable ? Décidément, la réponse est ailleurs, c'est-à-dire en nous. Et après la lecture de tous ces témoignages décryptés, nous retrouvons des chapitres "mise en pratique" à adapter à notre propre cas : les outils du régime (balance, tables des calories, étiquette de supermarché...), pas moins de 16 régimes différents pour choisir celui qui nous colle à la peau (régime éclair, semi-diète, fromage et vin, chocolat, pour grignoteur, sucre et pâtisserie, pour femmes d'affaires, etc.). Enfin, pour ceux que maigrir n'empêche pas de penser, plongez dans les premières pages du livre, où il est question d'Eros, du rôle de l'image et du cerveau dans nos kilos, et où l'on apprend qu'un plat de chenilles est tout simplement idéal pour l'apport en protéines... -- Anne Dufour Ce produit Au bonheur de maigrir autour de chez moi Loading Fiche Produit Au bonheur de maigrir Nombre de pages 314 ISBN 2290337390 Editeur Editions 84 Date de publication 2004-03-17 Description Après le succès de son livre Savoir maigrir , l'auteur remet le couvert avec ce titre dédié à l'aspect "psy" du surpoids. Il s'insurgeait auparavant contre les régimes standards appliqués à tout le monde, alors que chacun est différent. Cette fois, il va plus loin : pour lui, c'est clair, les prises ou pertes de poids incontrôlées sont toujours liées à un stress, un malheur ou un grand bonheur, un environnement incompatible avec une gestion du poids, bref : un choc en tout cas. Et il s'étonne que tout candidat à la minceur reçoive les mêmes conseils généraux pour la journée, alors que certains d'entre eux souffrent uniquement d'un problème de grignotage à 4 heures ou d'attirance pour l'alcool : que leur importe de transformer leur petit déjeuner ? Le Dr Cohen nous démontre l'absurdité du "prêt-à-maigrir" et l'importance de l'affectif, en laissant s'exprimer des dizaines de témoins, ses patients pour la plupart, qui racontent leur dégoût pour leur propre image. Et inlassablement, il remonte le fil de l'histoire afin de trouver l'événement déclenchant. Loin des grandes théories caloriques et nutritionnelles, cet ouvrage fait la part belle à la "vraie vie" : certes, pour maigrir il faut manger mieux, mais... qu'en pense ce jeune homme obèse qui est d'accord pour suivre un régime mais pas manger avec ses parents qui le forcent à avaler des quantités astronomiques de nourriture ? Et cette jeune fille pleine de bonne volonté, mais qui se retrouve inexorablement toutes les nuits face à son réfrigérateur, poussée par une force incontrôlable ? Décidément, la réponse est ailleurs, c'est-à-dire en nous. Et après la lecture de tous ces témoignages décryptés, nous retrouvons des chapitres "mise en pratique" à adapter à notre propre cas : les outils du régime (balance, tables des calories, étiquette de supermarché...), pas moins de 16 régimes différents pour choisir celui qui nous colle à la peau (régime éclair, semi-diète, fromage et vin, chocolat, pour grignoteur, sucre et pâtisserie, pour femmes d'affaires, etc.). Enfin, pour ceux que maigrir n'empêche pas de penser, plongez dans les premières pages du livre, où il est question d'Eros, du rôle de l'image et du cerveau dans nos kilos, et où l'on apprend qu'un plat de chenilles est tout simplement idéal pour l'apport en protéines... -- Anne Dufour Format Broché Auteur Jean-Michel Cohen extra1 |Jean-Michel Cohen| extra2 vendu par Fnac.com categorie Livres ; Sante-Medecine ; Livres - Autres régimes ; programId 3828 terms A partir de attributs Support / Quantité fournie=1 ;Dimensions et poids / Poids=250 g;Livres / Format=Poche;Propriétaire=Decitre;Livres Origine=Decitre;Date=2004-03-17 00;Classification Titelive Primaire=Sante;Classification Titelive Secondaire=Poche Sante;Livres / Epaisseur=1.50 Cm;Livres / Largeur=11.00 Cm;Classification Decitre 2=Régimes;Livres / Longueur=18.00 Cm;Classification Decitre 3=Autres régimes;Lieu de parution=Paris, France;Livres / Nb de pages=314 Pages;Classification Decitre 1=Santé;Livres / Collection=J'ai Lu Bien-Être;Disponibilité=Disponible;Livres / Période=Livre édité depuis 1980 theme Poche realisateur Jean-Michel Cohen stock 3 0 avis clients sur Au bonheur de maigrir Donnez votre avis Tous les produits du rayon Librairie & presse BagagerieCoffrets cadeauxDVD & Blu-RayLibrairie & presseBDLibrairieLibrairie enfantPresseLoisirs créatifsMusiquePapèterie & fournitures de bureauSports Ces produits pourraient vous intéresser N/C Astérix t.29 : la rose et le glaive goscinny, rene uderzo, albert, bande dessinee Voir le détail N/C Ign - géorando liberté france - dvd de préparation de randonnées Voir le détail N/C Disney violetta - v-journal intime lumineux la boite Voir le détail N/C Histoire-géographie , 5ème , livre de l'élève (édition 2010) collectif, grand format Voir le détail N/C Guide officiel pour pro evolution soccer 5 Voir le détail N/C Lili veut être une star Voir le détail N/C Dead zone Voir le détail N/C Télé 2 semaines Voir le détail N/C Bambi Voir le détail N/C Keepsake Voir le détail N/C Dreamfall : the longest journey Voir le détail N/C Nouveau dictionnaire arabe-français et français-arabe Voir le détail N/C Magazine Voir le détail N/C Team deutsch 1 cahier d'exercices allemand 1e annee ursula esterl elke korner ag Voir le détail N/C E.l. james fifty shades , tome 3, cinquante nuances plus claires le livre Voir le détail 22,08 € Lagercrantz,david millénium 4 , ce qui ne me tue pas, tome 4 le roman Voir le détail N/C Poka et mine au fond du jardin Voir le détail N/C La conjugaison pour tous les tableaux de conjugaison, la grammaire du verbe, liste alphabétique des verbes, tous les verbes de la langue française, les tableaux types, les règles d'accord, les règles d'emploi Voir le détail N/C Les transports Voir le détail N/C Escapade en europe Voir le détail N/C Apprendre l'alphabet Voir le détail N/C Astérix t.29 : la rose et le glaive goscinny, rene uderzo, albert, bande dessinee Voir le détail N/C Ign - géorando liberté france - dvd de préparation de randonnées Voir le détail N/C Disney violetta - v-journal intime lumineux la boite Voir le détail N/C Histoire-géographie , 5ème , livre de l'élève (édition 2010) collectif, grand format Voir le détail N/C Guide officiel pour pro evolution soccer 5 Voir le détail N/C Lili veut être une star Voir le détail N/C Dead zone Voir le détail N/C Télé 2 semaines Voir le détail N/C Bambi Voir le détail N/C Keepsake Voir le détail N/C Dreamfall : the longest journey Voir le détail N/C Nouveau dictionnaire arabe-français et français-arabe Voir le détail N/C Magazine Voir le détail N/C Team deutsch 1 cahier d'exercices allemand 1e annee ursula esterl elke korner ag Voir le détail N/C E.l. james fifty shades , tome 3, cinquante nuances plus claires le livre Voir le détail 22,08 € Lagercrantz,david millénium 4 , ce qui ne me tue pas, tome 4 le roman Voir le détail N/C Poka et mine au fond du jardin Voir le détail N/C La conjugaison pour tous les tableaux de conjugaison, la grammaire du verbe, liste alphabétique des verbes, tous les verbes de la langue française, les tableaux types, les règles d'accord, les règles d'emploi Voir le détail N/C Les transports Voir le détail N/C Escapade en europe Voir le détail N/C Apprendre l'alphabet Voir le détail