Cuisine des Pyrenees, Poulet aux oignons et au riz blanc, la barquette de 300g

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Informations

Toutes les saveurs des Pyrénées dans ces recettes, authentiques et équilibrées qui sentent bon le terroir. Pour varier vos repas, une gamme de 9 délicieuses recettes inspirées de la cuisine traditionnelle pyrénéenne et à découvrir.

Ingrédients

Grand compartiment (200g) : haut de cuisse de poulet 40%, oignons 30%, sel, épices. Petit compartiment (100g) : riz précuit 32%, huile de colza, sel.

Renseignements Pratiques

Au micro-ondes ! Percez le film plastique de chaque compartiment plusieurs fois. Placez la barquette au centre du micro-ondes et faites réchauffer 1 à 2 minutes selon la puissance de votre four. Retirez le film plastique à l'aide de la languette. Au bain-marie : plongez la barquette fermée dans l'eau frémissante pendant 10 minutes. La passer sous l'eau froide avant ouverture.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 140, 000kcal. Protéines : 7, 3g. Lipides : 6, 4g. Glucides : 13g. Sodium : 0, 24g.

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