Petites gambas et conchiglie a la Provencale Hisseo MARIE, 900g

Valeur énergétique

Sodium (g)	0.24
Glucides (g)	14.2
Fibres (g)	0.9
Lipides (g)	2.1
Pour 100g/100ml

Ingrédients

Petites gambas à la provençale 50, 5% : gambas 15, 5% (crevettes, eau, sel), eau, tomates 7, 5% (tomates, tomates pelées et jus de tomates), concentré de tomates, oignons, poivrons verts 3, 5%, huile d'olive, oignons préfrits (huile de tournesol), basilic, sucre, amidon de maïs, sel, ail, extrait d'épice, origan. Conchiglie aux légumes 49, 5% : Conchiglie cuites 34, 5% (eau, semoule de blé dur), courgettes 7%, aubergines grillées 6%, tomates séchées 2% (tomates, huile de colza, sel, origan, ail). Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient : crustacés, blé, œuf, lait. Elle est préparée dans un atelier qui utilise : poisson, mollusques, soja, moutarde, céleri. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.

Renseignements pratiques

*24 heures dans un réfrigérateur, **3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur, ***plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur ou dans un congélateur. Une fois décongelé, ce produit ne devra pas être recongelé.

Conseils d'utilisation

Dans une poêle chaude mettre 2 cuillères à soupe d'eau et verser le sachet. Couvrir et réchauffer 6 min à feu vif puis 6 min à feu moyen en remuant régulièrement

Description

Une recette de la mer cuisinée de façon gourmande. Une recette généreuse en gambas avec une sauce cuisinée à la provençale.

Composition

Petites gambas à la provençale 50, 5%:gambas 15, 5% (crevettes, eau, sel), eau, tomates 7, 5% (tomates, tomates pelées et jus de tomates), concentré de tomates, oignons, poivrons verts 3, 5%, huile d'olive, oignons préfrits (huile de tournesol), basilic, sucre, amidon de maïs, sel, ail, extrait d'épice, origan Conchiglie aux légumes 49, 5%:conchiglie cuites 34, 5% (eau, semoule de blé dur), courgettes 7%, aubergines grillées 6%, tomates séchées 2% (tomates, huile de colza, sel, origan, ail)

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique 93kcal Protéines 4.6 g Glucides 14.2 g Lipides 2.1 g

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 96, 000kcal. Protéines : 4, 6g. Lipides : 2, 1g. Glucides : 14, 2g. Sucres : 3, 4g. AGS : 0, 3g. Fibres : 0, 9g. Sodium : 0, 24g.

Informations nutritionnelles

Données nutritionnelles : 100g contiennent environ 2.1g de LIPIDES, 14.2g de GLUCIDES, 4.6g de PROTIDES.Valeur énergétique pour 100g 96 Kcal

Conseils

3/4 personnes. A la poêle (12 min) : dans une poêle chaude, mettre 2 cuillères à soupe d'eau et verser le sachet. Couvrir et réchauffer 6 min à feu vif puis 6 min à feu moyen en remuant régulièrement.

Contenance

Le sachet, 900g

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 14, 2 g.Lipides : 2, 1 g.Valeur énergétique : 96 Kcal (403 Kj)

Extra

Petites gambas à la provençale 50, 5% : gambas 15, 5% (crevettes, eau, sel), eau, tomates 7, 5% (tomates, tomates pelées et jus de tomates), concentré de tomates, oignons, poivrons verts 3, 5%, huile d'olive, oignons préfrits (huile de tournesol), basilic, sucre, amidon de maïs, sel, ail, extrait d'épice, origan Conchiglie aux légumes 49, 5% : conchiglie cuites 34, 5% (eau, semoule de blé dur), courgettes 7%, aubergines grillées 6%, tomates séchées 2% (tomates, huile de colza, sel, origan, ail)

Présentation

Une recette de la mer cuisinée de façon gourmande. Une recette généreuse en gambas avec une sauce cuisinée à la provençale.Cuisson 12 minutes à la poêleDans une poêle chaude mettre 2 cuillères à soupe d'eau et verser le sachet.Couvrir et réchauffer 6 min à feu vif puis 6 min à feu moyen en remuant régulièrement « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr