Où tu vas, tu es - Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

ISBN

2290343447

Editeur

J'ai lu

Date de publication

2005-01-13

Format

Poche

Auteur

Jon Kabat-Zinn

Description

Des recherches scientifiques récentes ont démontré que lapratique de la méditation et de la pleine conscience avaitdes effets remarquables sur le corps et l'esprit.Au cours de la méditation, l'attention se porte sur lemoment présent. Dans cet état, il n'y a pas de jugement, pas de passé, pas de futur, pas de pensées incessantes.Votre conscience est simplement là, dans le silence et lecalme absolu.Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitentcommencer ou approfondir une pratique de laméditation pour se libérer du stress et trouver le cheminde la guérison.En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votreconscience, vous aurez accès à des ressources de joie, decréativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniezmême pas l'existence.; Auteurs : JonKabat-Zinn

categorie

LivresSciences-humaines-et-spiritualiteLivres Ésotérisme

attributs

Livres / Epaisseur=1.50 Cm;Livres / Largeur=11.00 Cm;Livres / Longueur=17.80 Cm;Dimensions et poids / Poids=155 g;Livres / Nb de pages=1 Pages;Classification Titelive Secondaire=Poche Esoterisme;Classification Titelive Primaire=Esotérisme;Disponibilité=Disponible;Date=2005-01-17 00;Livres / Collection=J'ai Lu Aventure Secrète;Livres Origine=Decitre;Propriétaire=Decitre;Livres / Format=Poche;Classification Decitre 3=Ésotérisme;Classification Decitre 2=Ésotérisme;Classification Decitre 1=Ésotérisme;Livres / Période=Livre édité depuis 1980;Lieu de parution=Paris, France;Support / Quantité fournie=1

theme

Poche

realisateur

Jon Kabat-Zinn

Marque

J'AI LU